Купероз

Вот какие рекомендации вы должны соблюдать при лечении купероза. Купероз можно немного скрыть, если соблюдать определенный режим в питании. Для этого вам потребуется не употреблять:

- весь алкоголь, включая пиво, виски, красное вино, шампанское, водка.  Также из напитков – это чай, кофе, горячий шоколад.

- шпинат, бобовые, сыр, сметана, йогурт, маринады, печень.

- дрожжевые продукты (но хлеб можно употреблять), шоколад, соевый соус, ваниль.

- изюм, бананы, томаты, сливы.

Как известно, именно эти продукты обостряют купероз, поэтому ешьте их очень редко.

Помните, что вам нужно употреблять жирные кислоты, главным образом кислоту омега-3. Это вещество содержится в растительном нерафинированном масле. Но очень много его в льняном масле, рекомендую, есть именно его. Этот продукт полезен и тем, что в нем много витаминов Е и А. ешьте каждый день по одной столовой ложке растительного масла. Оно помогает питать кожу. Также при готовке любого салата или поедании квашеной капусты заправляйте их именно растительным маслом и тертой цедрой лимона.

Витамин К также содержится в растительном масле. Очень полезен при куперозе, витамин Р. Он содержится в клюкве, бруснике, малине, чернике, лимоне, цитрусовых фруктах. Лимон употребляйте с кожурой. Витамин Р необходим для  укрепления стенок сосудов.

Обнаружив неточность в тексте, выделите слово (несколько слов) с ошибкой и нажмите Ctrl + Enter