Храп: обзор 8 аптечных средств + 4 устройства

Лазарев Олег Владимирович
Автор: к. м. н. ЛОР-врач
Лечение храпа

Храп часто становится большой проблемой как для тех, кто сам подвержен этому неприятному проявлению, так и для окружающих людей. Не всегда можно вылечить храп путём оперативного вмешательства или смены обычной подушки на ортопедическую принадлежность для сна. Современная медицина имеет в своём арсенале немало лекарственных препаратов и приспособлений, помогающих при храпе.

Чтобы сориентироваться в этом многообразии, можно обратиться за помощью к врачу-сомнологу. Специалист по проблемам сна поможет подобрать нужное средство или приспособление, помогающее укрепить мышцы мягкого неба и глотки, расширить дыхательные пути. Вполне возможно, что одного лекарства или приспособления недостаточно, нужно использовать комплексное лечение.

Средства моментального действия эффективны в следующих случаях:

  • Отсутствие врождённого или приобретённого нарушения анатомии носоглотки, гортани, нижней челюсти;

  • Хроническое или острое респираторное заболевание дыхательных путей;

  • Расслабляющее действие алкоголя;

  • Возрастные изменения тканей гортани;

  • Раздражающее влияние никотина на слизистую оболочку глотки;

  • Лишний вес, жировые отложения, провоцирующие сужение дыхательных путей;

  • Переутомление, усталость.

Нужно обязательно учесть, что при синдроме обструктивного апноэ сна требуется совершенно другая тактика лечения.

Доктор Храп

Доктор Храп

Препарат создан на основе растительных масел, экстрактов эвкалипта, шалфея, мяты, глицерина и натуральных витаминов. Он совершено не содержит синтетических добавок, красителей, выпускается в форме спрея.

Свойства лечебного спрея:

  • Повышает тонус тканей неба, делает их упругими;

  • Нормализует и освежает дыхание;

  • Укрепляет иммунитет;

  • Снимает отёк и раздражение тканей;

  • Увлажняет полость рта;

  • Помогает отхаркиваться;

  • Нормализует кислотно-щелочной баланс;

  • Предупреждает развитие кариеса и пародонтоза.

Спрей Доктор Храп используется в случаях, если храп вызвано стрессом, употреблением алкоголя, курением, респираторными заболеваниями. Его распыляют в полости рта перед ночным сном. Для получения видимого эффекта достаточно 3 впрыскиваний. Действие спрея Доктор Храп ощущается на протяжении 9-10 часов, что позволит спокойно спать и тому, кто его использует, и окружающим людям.

Стоит отказаться от использования препарата во время беременности и лактации, при аллергии на растительные компоненты. Средняя стоимость спрея – около 500 рублей, продаётся без рецепта. Одного флакончика хватает для использования в течение месяца.


Соминорм

Соминорм

В состав препарата, выпускаемого в форме спрея, входит протеин зародышей пшеницы, вода, NaCl, сорбитол, липиды. Соминорм применяют в течение длительного лечения или минимального двухнедельного курса до тех пор, пока не будет достигнут ощутимый эффект.

Свойства спрея Соминорм:

  • Увлажняет слизистую оболочку гортани;

  • Тонизирует мускулатуру дыхательных путей;

  • Снимает отёки;

  • Уменьшает чрезмерное выделение слизи во время респираторного заболевания.

Спрей впрыскивают перед сном по 3-4 раза в каждую ноздрю, добиваясь того, чтобы средство покрыло всю поверхность гортани. Соминорм не применяют при лактации и беременности. Средняя цена препарата – 670 рублей, продаётся без рецепта.


Сайленс Форте

Сайленс Форте

Спрей Сайленс Форте произведен в Ирландии. В состав препарата входит экстракт соевого лецитина и плодов шиповника, глицерин, каррагинан. Спрей имеет приятный мандариновый вкус, представляет собой мукоадгезивную пену.

Свойства спрея Сайленс Форте:

  • Снижает вибрацию мягкого неба;

  • Тонизирует слизистую оболочку глотки;

  • Смягчает и увлажняет ткани дыхательных путей.

Препарат применяется перед сном, его действие продолжается всю ночь. Струю из распылителя направляют на глотку в течение одной секунды. Благодаря действию препарата дыхание усиливается, снижается громкость храпа.

Сайленс Форте не применяется при аллергии на сою и арахис, при бронхиальной астме и беременности. После распыления препарата нельзя есть, пить, принимать алкоголь, иначе впрыскивание придётся повторить.


Слипекс

Слипекс

Лекарство имеет приятный запах мяты и ментола, выпускается в форме спрея. В составе препарата Слипекс имеется мятное масло, экстракт эвкалипта, ментол, метилсалицилат, вспомогательные вещества.

Свойства спрея Слипекс:

  • Тонизирует ткани глотки;

  • Обладает антисептическим действием;

  • Предотвращает втягивание дряблых тканей язычка и мягкого неба;

  • Анальгезирует и действует как противовоспалительное средство.

Спрей Слипекс распыляют перед сном на слизистую глотки, делая 1-2 нажатия. Запрещается есть и пить за полчаса до распыления и после него. Средство не применяют для облегчения симптомов апноэ, при лактации и во время беременности.


Снорстоп

Снорстоп

Препарат выпускается в США в форме таблеток, относится к гомеопатическим средствам. Состав препарата в большей части натурален, включает в себя микродозы эфедры, чилибухи, канадского желтокорня, белладонны, дубровника. Применяется для облегчения дыхания, стабилизируя деятельность сердца и сосудов, снижает частоту и интенсивность вибраций тканей глотки.

Эффект появляется во время применения, после отмены таблеток Снорстоп храп может возобновиться. Обычный курс лечения равен 40 дням, его можно после перерыва повторять по необходимости.

Лечебная доза:

  • До 75 кг веса – 1 таблетка;

  • Свыше 75 кг – 2 таблетки.

Таблетки держат под языком до полного рассасывания. Средство не применяется во время беременности, у пациентов с апноэ, с индивидуальной непереносимостью компонентов. Цена таблеток Снорстоп – 500 рублей.


Асонор

Асонор

Капли в виде спрея Асонор тонизируют ткани глотки, смягчают слизистую оболочку дыхательных путей. Препарат применяется при неосложнённом храпе, затруднении дыхания во время сна, не используется для лечения апноэ. В составе капель имеется полисорбат, глицерин, вода.

Выраженный эффект ощущается после 2 недель ежедневного впрыскивания средства Асонор. Перед сном выполняют по 4-6 орошений каждой ноздри до появления жидкости на задней стенке глотки. Есть, пить, чистить зубы после этого не рекомендуется.


Назонекс

Назонекс

Спрей Назонекс относится к гормональным средствам, являясь интраназальным кортикостероидом. Основное действующее вещество – фуроат мометазона, кроме него в состав препарата входят вспомогательные компоненты (глицерин, лимонная кислота, целлюлоза, вода). Препарат снимает отёчность тканей, снижает аллергические проявления, воспаление слизистой глотки.

Суспензию Назонекс для лечения храпа назначают по одной ингаляции в каждую ноздрю однократно, их делают ежедневно в течение месяца. Если использование суспензии даёт выраженный позитивный эффект, курс продлевают ещё на 2 месяца. Спрей не применяют при лечении среднетяжелых случаев храпа и для терапии синдрома обструктивного апноэ сна.


Спрей Гуд Слип

Спрей Гуд Слип

Средство создано на основе эфирных масел мелиссы, мяты, шалфея, лимона, улучшающих кровообращение в тканях глотки, тонизирующих мускулатуру дыхательных путей. Оно имеет приятный цитрусово-мятный привкус и длительный период действия.

Свойства спрея Гуд Слип:

  • Не содержит синтетических компонентов;

  • Тонизирует ткани носоглотки;

  • Успокаивает нервную систему;

  • Избавляет от утренних головных болей и головокружения.

Для устранения храпа достаточно перед сном впрыснуть 1-3 раза этого спрея на небо. Вполне возможно, что сначала не получится избавиться от храпа полностью, лишь снизится его интенсивность и громкость. Для получения длительного эффекта нужно применять средство на протяжении длительного периода. Спрей неэффективен при апноэ.


Клипсы против храпа

Клипсы против храпа

Клипсы, или прищепки от храпа, основаны на воздействии на рефлекторные окончания, находящиеся в крыльях носа. По замыслу их изготовителей такое влияние может быть эффективно для лечения ночного храпа.

Клипса Snore free

Это приспособление произведено в США, создано из высококачественного мягкого и нетоксичного силикона. Ношение клипсы не доставляет дискомфорта.

Полезные свойства зажима для носа:

  • Увеличивает содержание кислорода в крови человека;

  • Улучшает состояние ЦНС;

  • Тренирует мышцы глотки и неба;

  • Предотвращает ночное повышение давления.

Клипса не поможет при храпе, вызванном полипами, опухолями, ожирением, искривлением носовой перегородки. Перед сном клипса вводится в нос и слегка зажимается для надёжной фиксации. Для достижения видимого эффекта следует применять клипсу на протяжении 2-3 недель. Цена зажима – от 500 до 1500 рублей.

Клипса Mairs

Этот зажим для носа создан в Санкт-Петербурге, изготовлен из гипоаллергенных материалов. Клипса Mairs действует по такому же принципу, как и предыдущее приспособление – во время сна она стимулирует рефлекторные окончания, находящиеся на внутренней стороне ноздрей, улучшает носовое дыхание.

Используется для лечения синдрома обструктивного апноэ и для коррекции обычного храпа. Цена приспособления – от 460 до 750 рублей.

Клипса Антихрап

Приспособление представляет собой миниатюрную подкову из силикона с магнитными включениями на концах. В результате фиксации клипсы Антихрап в носу происходит рефлексотерапевтическое воздействие на биологические активные точки. При этом облегчается носовое дыхание, тонизируются ткани глотки.

Клипса эффективна при лечении храпа, вызванного полипами, ринитом, аллергией, увеличенными миндалинами. Стоимость клипсы варьируется от 120 до 270 рублей.


Устройства для борьбы с храпом

Существует немало эффективных и действенных приспособлений, помогающих провести симптоматическое лечение храпа.

Экстра-ЛОР

Экстра-ЛОР

Этот прибор является российским изобретением, позволяющим фиксировать в правильном положении язык и челюсти храпящих ночью пациентов. Оно напоминает по внешнему виду детскую соску, состоит из фиксатора зубов и специальной ложечки, помогающей скорректировать положение языка. Действие приспособления основано на тренировке мышц глотки и их постепенном укреплении. Повышенный тонус мускулатуры позволяет минимизировать храп.

Полезные свойства приспособления:

  • Насыщает кровь кислородом;

  • Нормализует дыхание;

  • Положительно действует на состояние ЦНС;

  • Устраняет утренние головные боли;

  • Применяется для профилактики синдрома хронической усталости.

Нельзя применять приспособление Экстра-Лор при нарушении анатомии глотки и ротовой полости, респираторных заболеваниях, отёках носоглотки, эпилепсии, бронхиальной астме, выраженной сердечной недостаточности.

Привыкание к прибору происходит постепенно, начинать нужно с получаса непрерывного ношения. Срок его эксплуатации равен 6-12 месяцам, цена приспособления – 1500 рублей.

CPAP аппараты

CPAP аппараты

CPAP (англ.) - или СИПАП (рус.) – терапия представляет собой устройство для расправления спавшихся стенок дыхательных путей, причём для этого пациенту не нужно даже просыпаться.

Категории СИПАП-приспособлений:

  • Устройство, поддерживающее фиксированный уровень давления на стенки дыхательных путей;

  • Устройство для автоматического настраивания лечебного давления.

Цена аппаратов такого уровня колеблется от 7 до 40 тысяч рублей. СИПАП-терапия необходима при лечении обструктивного синдрома апноэ, при сочетании бессонницы с нарушением мозгового кровообращения или ишемической болезни, а так же при полной бесполезности других способов лечения храпа.

Приспособление для СИПАП-терапии представляет собой маску, надеваемую на лицо, и аппарат для поддержания оптимального давления воздуха на ткани глотки. Его не рекомендуется применять у пациентов с носовыми кровотечениями, нарушениями мозгового кровообращения, гипотонией, хроническими синуситами, глазными заболеваниями.

Сонайт

Капа Сонайт – это приспособление из высококачественного силикона, которое фиксируется на зубах на время ночного сна. Это безопасное устройство, которое невозможно проглотить, откусить от него часть или выплюнуть. Храп прекращается за счёт того, что нижняя челюсть слегка выдвигается вперёд, и воздух беспрепятственно проходит в трахею через гортань и возвращается обратно.

Капа Сонайт производится в США из гипоаллергенного материала, применяемого для изготовления товаров для новорождённых. Она сертифицирована в России, устраняет пониженный тонус мышц носоглотки, эффективно избавляет от храпа.

Небный имплант Pillar

Введение небного импланта Pillar – новое слово в борьбе с храпом. Его эффект основан на том, что в мягкое нёбо при помощи специального пистолета вводится 3 небольших импланта из полиэфирных нитей. Они остаются там навсегда, провоцируя защитную реакцию тканей неба на внедрение инородного тела. В подслизистом слое неба происходит перестройка соединительной ткани и фиброзные проявления. Благодаря этим переменам небо уплотняется, его колебания больше не происходят.

Функции имплантов:

  • Мягкое небо получает поддержку, его ткани укрепляются;

  • Стенки верхних дыхательных путей не спадаются;

  • Ткани, вызывающие храп, не вибрируют;

  • Воздух свободно проходит.

Метод эффективен для профилактики синдрома обструктивного апноэ сна. Применение имплантов Pillar значительно улучшает качество жизни пациентов, страдающих от храпа.


Анатомическая подушка No-snore

Назначение этой подушки, произведённой на фабрике BicoFlex (Швейцария), – избавление от храпа. Лечебный эффект достигается за счёт размещения головы во время сна в углублении по центру подушки. Благодаря этому шея и голова находятся ночью в правильном положении, дыхание освобождается, и храп не возникает. Кроме этого, анатомическая подушка помогает избавиться от бессонницы, делает сон крепким и глубоким. Средняя цена подушки – от 5700 до 9550 рублей.


Чем можно дополнить лечение храпа?

Чем можно дополнить

Для профилактики храпа рекомендуется внести коррективы в свой образ жизни – больше двигаться, снизить лишний вес. Желательно практиковать промывание носа солёной водой, что укрепляет ткани носоглотки. Важное условие профилактики ночного храпа – отказ от курения, потому что продукты горения табачных смол вызывают отёк гортани.

Облепиховое масло при ежедневном закапывании помогает снять отёки, увлажнить пересушенную слизистую оболочку носоглотки, облегчить ночное дыхание. Аналогичного эффекта можно достичь, если добавлять в увлажнитель воздуха эфирное масло эвкалипта, лимона, розмарина. Влажный воздух делает дыхание лёгким, эффективно устраняет предпосылки для появления храпа.

Исключительно полезно ежедневное выполнение гимнастики для укрепления мускулатуры органов дыхания.

Многие средства для моментального избавления от храпа не обладают накопительным эффектом, действуют симптоматически. Не всегда они могут окончательно избавить пациента от храпа, поэтому для полного излечения нужно испытывать препараты и приспособления опытным путём.


[Видео] Доктор Берг — ХРАПИТЕ ВО СНЕ? Как избавиться от храпа:

Обсудить статьюОбсудить
Внимание

Внимание! Информация носит ознакомительный характер и не может использоваться для самодиагностики и назначения лечения. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!

Обсудить/задать вопрос


Комментарии проходят модерацию Количество комментариев
Мс 2018-02-14
Храп очень сильно влияет на сердце и в общем на здоровье человека. Много было случаев что во сне сердце не выдерживает и человек умерает во сне, это очень страшно!поэтому лечитесь ,и берегите близких..
Ответить
Елена 2017-03-27
Мой муж храпит уже года 3.
Так вот, когда он уезжает в командировки раз в 3 месяца, я не могу уснуть. Но! Храп нужно лечить, благодаря Вашим коментариям, попробуем букву “И”, капусту с медом.. и не будем извращатся облепиховым маслом.
Ответить
Наталья 2016-08-25
Все способы пробовали НОЛЬ!
Ответить
Айгуль 2016-08-08
Майя у меня тоже такая проблема как у вас . Незнаю что делать ? Есть какие то результаты у вас , напишите .
Ответить
Лена 2016-05-04
У меня тоже храпит муж, это просто кошмар не возможно уснуть из за этого, беруши
ерунда, все равно все слышно, кстати храпит даже если спит на боку.
Ответить
Евгения Владимирова 2016-04-11
Маша пройдите обследование у ЛОР врача, он вам посоветует какое лечение вам подходит.
Ответить
Маша 2016-04-11
Мне еще 26 лет я тоже храплю уже год, что делать помогите расскажите мне что-то (((((. У меня ребенок маленький ему годик. Когда я была беременна и тогда начала храпеть и вот до сих пор помогите.
Ответить
Анно 2016-04-02
Как лечиться иногда голова болит от храпа?!
Ответить
Анна 2016-02-27
Познакомилась с хорошим мужчиной, все замечательно, но спать не могу с ним на не то что на одной кровати, даже в одной комнате, храпит ужасно громко. Беруши не помогают по той причине, что ими невозможно пользоваться всю ночь, так как внутренняя часть ушей отекает от давления этих затычек, так как они (беруши) имеют свойство расширяться в ушном канале. Боль адская под утро в ушах от них, да и чувствуется вибрация от храпа, когда спишь с ним на одной кровати. Это кошмар.
Ответить
Светлана 2016-02-20
Масло, соска, клипса все проверила на себе эффект НОЛЬ.
Ответить
Наталья 2016-01-28
Облепиховое масло не помогает - проверено!
Ответить
Майя Котова 2016-01-22
Когда храпит мужчина, это еще ничего, но когда женщина... Вот такая у меня беда. Стесняюсь к родственникам в гости с ночевкой поехать, не говоря уже о том, что с мужем спим в разных комнатах, хотя я красивая женщина и еще не в возрасте. Неужели медицина бессильна? Все способы борьбы с храпом под сомнением. " Может поможет, а может уменьшит, а может и нет"...
Ответить
Ислам 2015-06-25
Попробую все методы. От меня скоро не то, что близкие-соседи разбегутся.
Ответить
виктор 2015-06-16
мне не помогает ничего,вот еще попробую ваш метод а то от меня скоро жена уйдет...
Ответить
Анна 2015-02-28
А мой муж храпит таааак, сто никакие затычки (беруши) не помогают, слышу даже через них. Просто жесть, хоть стреляйся 😩
Ответить
сергей 2014-12-24
от храпа очень помогают затычки для ушей так называемые беруши на самом то деле первая помощь от всех звуков)))
Ответить
Елена. 2014-12-07
добрый день моя мама сильно храпит по ночам я спать не могу как её помочь выличить храп в домашних условиях.Спасибо.
Ответить
Витя 2014-11-28
Бузунов мне еще советовал вместе с буквой и использовать устройство экстра-лор, так как 2 этих способа укрепляют мышцы верхнего неба.
Ответить
Людмила 2014-11-12
Вячеслав,скажите а чем от храпа вам помогли врачи,и в чем была ваша причина храпа,муж так ххрапит,вместе уже не спим практически...спасибо.
Ответить
Вячеслав 2014-09-14
Средства от храпа типа капусты пробовал - мне лично не помогли. Но вот в букве "И" действительно что-то есть! Мне помогло уменьшить храп, пусть и не устранить. Позже, когда я лечился в отделении медицины сна в "Барвихе", мне тамошние врачи сказали, что подобные упражнения укрепляют мышцы глотки, и поэтому храп от этого уменьшается. Своими ушами слышал, как доктор наук Бузунов подтвердил состоятельность этого способа!. К сожалению, у меня были и другие причины храпа, поэтому одни только упражнения не помогли, пришлось пользоваться помощью врачей. Слава Богу, теперь храп в прошлом.
Ответить


Заболевания по буквам
 
Витамины: