Домашнее средство для жиросжигания и уменьшения аппетита
Кузьмина Вера Валерьевна
Многие современные люди страдают от слишком большого веса, появляющегося у них из-за неправильного питания и малоподвижного образа жизни. Желая избавиться от жировых отложений, они используют различные способы борьбы с лишним весом – строго ограничивают себя в питании, соблюдают здоровый образ жизни, следуют разнообразным диетам, прибегают к липосакции и хирургическим операциям.
Добиться желаемых результатов получается далеко не у всех. Набрать лишний вес легко, а вот сбросить его намного сложнее. Этот процесс требует значительных волевых усилий и жёсткой самодисциплины. Ограничивать себя в питании способен не каждый. К тому же для эффективного похудения требуется не только постоянный контроль рациона, но и регулярные физические нагрузки, требующие много сил и времени.
Однако существуют и такие способы сжигания жира, которые не требуют чрезмерных усилий и подходят даже тем людям, которые не желают сильно напрягаться и тратить своё время на похудение. К числу таких способов быстрого и лёгкого похудения относится употребление специальных напитков-жиросжигателей.
Жиросжигатели можно приобрести в магазинах, многие из них изготавливаются в промышленных условиях. Также существует немало народных способов приготовления подобных напитков.
Средство, которое выключает голод и сжигает жир
Сделать один из эффективных жиросжигающих напитков в домашних условиях совсем несложно, ингредиенты для его приготовления можно купить в любом продовольственном магазине. Речь идёт о чае с молоком, который готовится не совсем обычным способом. Чай в этом случае заваривается не в воде, а именно в молоке.
Существует несколько вариантов приготовления этого высокоэффективного жиросжигающего напитка. Рассмотрим наиболее популярный из них. Молоко необходимо налить в кастрюлю, поставить на огонь и максимально нагреть, не доводя до кипения. На 0,5 л молока требуется от 1 до 2 чайных ложек чая.
Когда молоко начнёт закипать, добавьте в него чай и убавьте нагрев до минимального уровня, чтобы напиток томился на плите, но не доходил до кипения. Постоянно помешивая, контролируйте процесс приготовления жиросжигающего напитка. Когда он приобретёт коричневатый оттенок (на это обычно требуется от 7 до 10 минут), снимите кастрюлю с огня, процедите приготовленный чай и разлейте его по чашкам.
Этот уникальный жиросжигающий напиток полезно употреблять натощак, так как он обладает способностью подавлять аппетит. Выпив такой чай, вы ощутите, что ваше чувство голода прошло. Выпив чашку молочного чая, вы долго не будете хотеть есть.
Как это работает?
Рецепт этого жиросжигающего чая был придуман достаточно давно. Но понять, какие именно научные механизмы обеспечивают его действие, люди смогли недавно. Оказалось, что эффект похудения при употреблении этого напитка обеспечивается воздействием на организм глюкогеноподобного пептида-1. Что это за вещество, почему его выработка помогает быстро избавиться от лишнего веса?
Существуют очень дорогие лекарства, выпускаемые в виде таблеток или инъекций и являющиеся искусственными аналогами глюкогонного пептида-1.
Попадая в организм человека, эти препараты оказывают следующее действие:
замедляют опорожнение желудка;
формируют чувство насыщения;
улучшают функцию печени и поджелудочной железы;
немного поднимают уровень инсулина (это только полезно для людей с преддиабетом или сахарным диабетом – небольшой подъём инсулина обеспечивает падение уровня глюкозы, что более важно, а инсулин после этого быстро приходит в норму);
положительно воздействуют на кости, почки, сердце, лёгкие и скелетную мускулатуру.
Употребление упомянутого выше чая на молоке обеспечивает эффект, подобный тому, который возникает при приёме этих дорогостоящих лекарств. При этом тратить деньги на покупку дорогих препаратов вам не придётся. Всё, что от вас потребуется — это купить молоко и листовой чёрный чай.
После приёма этого уникального напитка происходит выделение глюкогоноподобного пептида-1, в результате чего наблюдается следующий эффект:
выключается центр голода в головном мозге;
перестаёт активно сокращаться желудок;
замедляется процесс переваривания содержимого желудка;
чувство голода исчезает.
Научное обоснование эффективности напитка
Почему употребление этого напитка приводит к выделению глюкогоноподобного пептида-1? Это происходит под воздействием 3 факторов:
Первый из них, как ни странно, характерен для всех тёплых блюд. Как выяснилось, температура пищи оказывает влияние на процесс выделения глюкогоноподобного пептида-1. Если вы едите горячую пищу, чувство насыщения всегда будет приходить к вам быстрее, чем при употреблении холодной пищи, например, калорийного, но холодного мороженого. Виноват в этом глюкогоноподобный пептид-1, который лучше вырабатывается при воздействии на стенки кишечника и желудка высокой температуры.
Второй, не менее важный фактор, — это высокое содержание в молоке различных аминокислот. Молочный белок (альбумин, глобулин, казеин) содержит в своём составе незаменимые аминокислоты. В процессе стимуляции выработка глюкогоноподобного пептида-1, главным образом, участвуют аминокислоты с разветвлённой цепочкой, то есть ВСАА или их обычно ещё называют БЦАА. Это аминокислоты лейцин, изолейцин и валин. В высокой концентрации эти аминокислоты стимулируют выработку организмом глюкогоноподобного пептида-1. Поэтому употребление горячего молока способствует похудению.
Существует ещё и третий механизм действия данного напитка. Он состоит в особенностях воздействия на организм самого чёрного чая, в котором содержится большое количество полифенольных соединений. Полифенольные соединения активизируют содержащийся в клетках организма фермент под названием AMФ-активируемая протеинкиназа. Это вещество запускает процессы липолиза и аутофагии. Процесс липолиза состоит в получении энергии из жировых отложений. После того, как энергия начинает вырабатываться из собственных жировых отложений, лишние сантиметры на талии исчезают очень быстро.
При употреблении заваренного на молоке чёрного чая происходит выделение глюкогоноподобного пептида-1, снижающего аппетит, и, одновременно с этим, в организме активизируется процесс жиросжигания. В результате этого человек начинает употреблять меньше пищи, а его организм получает необходимую энергию из собственных жировых запасов, в результате чего вес начинает снижаться [1].
Пить данный жиросжигающий напиток можно дважды или трижды в день. Перед сном его пить не стоит, чтобы не возникло проблем с засыпанием. Лучше всего пить такой чай на молоке утром после пробуждения и перед обедом.
Возможные проблемы и побочные эффекты
Некоторые специалисты утверждают, что молоко не является полезным продуктом для взрослых людей, особенно для женщин в период постменопаузы. Они ссылаются на взаимосвязь между развитием рака молочной железы и употреблением молока. Эти врачи заявляют, употребление молока повышает риск развития онкологии молочной железы у женщин из-за того, что дающие его коровы постоянно беременны. В организме беременных животных содержится большое количество гормонов, способных провоцировать развитие эстрогенозависимых опухолей. Возможно, такая взаимосвязь существует, хотя научно она пока не доказана. Но это вовсе не означает, что молоко следует полностью исключить из рациона. Употребляя 1-2 чашки молока в день, вы не нанесёте своему организму вреда. Тем более, что молоко, входящее в состав жиросжигающего напитка, практически доведено до кипячения, поэтому все лишние гормоны в нём уже успели разрушиться.
Некоторые люди не могут употреблять обычное коровье молоко, так как страдают непереносимостью лактозы. Им следует заменить этот напиток безлактозным молоком.
Тем, кто испытывает проблемы с засыпанием после употребления этого чая, не нужно его пить на ночь. Всем же остальным людям, желающим избавиться от лишнего жира и сделать фигуру более стройной, стоит воспользоваться этим несложным рецептом. Его использование позволит им похудеть без особых усилий и удерживать достигнутый результат, не тратя деньги на покупку дорогостоящих препаратов для жиросжигания.
[Видео] Доктор Петрик – Доступное средство. Выключает голод и сжигает жир. Готовится за 10 минут:
