Приступ ВСД – что делать и как снять?
Соков Андрей Владимирович
Приступ ВСД – это выраженное проявление такого функционального расстройства, как вегетососудистая дистония. Криз характеризуется нарушением сердцебиения, потливостью, головной и/или сердечной болью, а также иными индивидуальными симптомами. Приступы дистонии не только значительно ухудшают качество жизни человека, но и несут в себе определённую угрозу – например, неожиданную потерю сознания, резкое повышение артериального давления, развитие стойких неврозов.
Сама по себе ВСД – это не заболевание, а всего лишь сбой вегетативной нервной регуляции. Однако при сочетании определённых факторов это функциональное расстройство способно стать причиной развития множества опасных состояний. Если лечение ВСД отсутствует, то приступы будут учащаться, а их проявления со временем станут более выраженными.
Приступы дистонии специалисты называют кризами, что характеризует тяжесть состояния пациентов в момент обострения.
Симптомы приступа ВСД
Приступ вегето-сосудистой дистонии может протекать по-разному. Это зависит от того, по какому типу развивается заболевание. Возможны следующие варианты:
Гипертензивный приступ ВСД. Также он называется симпатоадреналовым кризом:
Артериальное давление резко возрастает. Систолический показатель может достигать отметки в 140-180 мм. рт. ст.
Сердцебиение учащается до 140 ударов в минуту.
Возникают выраженные головные боли, которые имеют пульсирующий характер.
Возможно повышение температуры тела до лихорадочных отметок.
Иные симптомы приступа: усиление потливости, покраснение лица и шеи, озноб, дрожь в конечностях, общая слабость.
Гипотензивный приступ ВСД или вагоинсулярный криз:
Артериальное давление резко снижается. Его верхние границы могут оставаться на отметке в 80 мм. рт. ст.
Частота сердечных сокращений также снижается.
У человека возникает чувство нехватки воздуха, может появиться ощущение кома в горле. Это вызывает панический страх скорой смерти.
Иные симптомы: головокружение, вялость, слабость, болезненные ощущения в животе и в области сердца, тошнота и рвота, потеря сознания, бледность кожных покровов.
Кардиальный приступ ВСД:
Болезненные ощущения в области сердца.
Учащение или урежение частоты сердечных сокращений.
Человек начинает отчётливо ощущать биение собственного сердца, чего в норме происходить не должно.
У больного возникает панический страх скорой остановки сердца или его разрыва.
Вегетативно-вестибулярный:
Начало приступа резкое, сопровождается рвотой.
Появляется выраженное головокружение.
Артериальное давление то поднимается, то резко падает.
В зависимости от тяжести приступа, его продолжительность будет варьироваться. Лёгкое течение криза занимает около 5 минут, а выраженные приступы могут продолжаться на протяжении 4-8 часов. После их завершения у человека длительное время наблюдается послекризовая астения, которая может преследовать его на протяжении нескольких дней.
Причины приступов при ВСД
Механизм развития приступа на фоне дистонии объясняется увеличением в организме концентрации адреналина, стероидных гормонов и ацетилхолина.
Факторами, которые могут спровоцировать очередной криз, выступают:
Эмоциональная перегрузка;
Физическое переутомление;
Отравление организма;
Нарушение привычного распорядка дня;
Перегрев или переохлаждение;
Травма;
Истощение на фоне диеты или после перенесённой тяжёлой болезни.
Можно ли справиться с приступом ВСД собственными силами?
Если человек знает об имеющихся у него проблемах в функционировании вегетативной нервной системы, то в ряде случаев он в состоянии справиться с приступами болезни самостоятельно. Когда криз имеет лёгкое течение, то можно попытаться нормализовать самочувствие в домашних условиях. Главное помнить, что приступ ВСД не несёт угрозы жизни, а страх лишь усугубляет его течение. При затяжном кризе необходимо обращаться к доктору.
Алгоритм действий, которые следует предпринять в случае приступа ВСД:
В первую очередь необходимо устранить фактор, который спровоцировал приступ. Часто его причиной становится сильное эмоциональное потрясение, испуг, ссора или иной внешний раздражитель, оказывающий влияние на нервную систему.
Человеку необходим приток свежего воздуха. Для этого нужно открыть окно или форточку, расстегнуть ворот на рубашке, убрать с шеи любые предметы одежды, способствующие нарушению дыхания.
При увеличении артериального давления можно положить под язык и рассосать таблетку Каптоприла (0,25 мг).
При понижении артериального давлении нужно принять тонизирующий препарат, например, настойку элеутерококка, или выпить чашку кофе. Избавиться от головокружения поможет Бетасерк 8-24 мг, 2-3 раза в сутки.
Необходимо прилечь, это улучшит мозговое кровообращение и уменьшит негативные проявления криза. Если такой возможности нет, то нужно занять сидячее положение. Это позволит избежать травмы при обморочном состоянии.
Если развивается приступ мигрени, то следует уйти в тихое место, где отсутствуют такие внешние раздражители, как яркий свет или громкий шум.
Справиться с ознобом поможет тёплое одеяло или ножная ванночка с горячей водой.
От внезапной слабости помогает избавиться сладкая пища. Поэтому можно съесть конфету или рассосать во рту ложечку мёда, запив его некрепким чаем.
Необходимо постараться взять свои эмоции под контроль, попытаться успокоиться, подумать о чем-то отвлеченном. Учёные установили, что эффективно устраняет нервное напряжение мысленная визуализация зимних пейзажей.
Когда справиться с волнением собственными силами не удаётся, то следует принять седативный препарат. Это может быть экстракт валерианы либо пустырника.
Можно выпить стакан воды, но не залпом, а медленными глотками.
Можно закрыть глаза и помассировать прикрытые веки подушечками пальцев.
Хорошо помогает справиться с волнением дыхание животом, массаж височной области и кончиков пальцев.
Если справиться с симптомами криза собственными силами не получается, то необходимо вызывать бригаду скорой помощи.
Следует понимать, что без профессионального лечения приступы ВСД будут учащаться и набирать силу. Поэтому нужно посетить невролога и вместе с ним подобрать оптимальную схему лечения. Кроме того, врач расскажет, как необходимо вести себя во время очередного криза и с помощью каких препаратов можно нормализовать собственное состояние. Нужно взять на заметку, что некачественное оказание первой помощи во время приступа будет приводить к его затяжному течению.
Что делать, если приступ ВСД случился в ночное время?
Приступ ВСД может случиться в ночное время. Он характеризуется нарушениями дыхания, замиранием сердца, что заставляет человека резко проснуться. Подобное состояние неизбежно приводит к возникновению паники, к усилению тревожности.
Если рядом нет никого, который мог бы оказать помощь, необходимо постараться успокоиться, подняться с постели и принять седативный препарат. Это может быть Персен, Новопассит, экстракт валерианы и пр.
Хорошо позволяют устранить панику дыхательные упражнения. Вдохи должны быть глубокими и плавными, глаза нужно закрыть, а мысли перевести в спокойное русло. Если приступ лёгкий, то человек, скорее всего, очень быстро заснет.
Если во время ночного приступа возникают боли в сердце, поднимается, или, напротив, резко падает артериальное давление, то нужно вызвать бригаду скорой помощи. Особенно при условии, что эти симптомы не проходят на протяжении длительного времени. Приехавшие на вызов врачи, скорее всего, сделают человеку укол Реланиума, что позволит затормозить активность симпатоадреналовой системы. Также возможна инъекция Верапамила или Обзидана. Самостоятельно такие препараты вводить не следует, так как существует вероятность постановки ошибочного диагноза.
Обязательно нужно сообщить своему врачу о том, что в ночное время случаются кризы, спровоцированные ВСД. Дело в том, что даже кратковременные замирания сердца негативным образом сказываются на клетках головного мозга и иных органов. Регулярное повышение артериального давления на фоне дистонии может привести к развитию гипертонической болезни со всеми сопутствующими осложнениями.
Медикаментозное устранение приступов ВСД
Самостоятельно принимать те или иные лекарственные средства не следует. Их должен рекомендовать доктор, основываясь на первопричине, которая спровоцировала развитие ВСД.
Так, может потребоваться приём препаратов, повышающих или понижающих артериальное давление, либо применение лекарственных средств для нормализации функции щитовидной железы.
Врачи для лечения приступов ВСД активно используют такие методы, как:
Физиотерапия;
Приём витаминно-минеральных комплексов;
Санаторно-курортное лечение;
Массаж;
Лечебная гимнастика.
Профилактика приступов ВСД
Чтобы не допустить развития приступов вегето-сосудистой дистонии или уменьшить их частоту, нужно придерживаться следующих рекомендаций:
Достаточно времени выделять на отдых.
Соблюдать режим дня.
Стараться избегать стрессовых ситуаций.
Не допускать перегрева на солнце.
Всегда иметь при себе бутылку с чистой негазированной водой.
Не выходить из дома без седативных лекарственных препаратов.
Вести здоровый образ жизни.
Отказаться от вредных привычек.
Если доктор назначает приём лекарственных средств, то необходимо чётко следовать его рекомендациям.
Категорически нельзя допускать умственного и физического перенапряжения.
Важно придерживаться правильного питания, что позволит не только предотвратить приступы ВСД, но и уменьшить степень их выраженности.
