Гипергидроз стоп
Кузьмина Вера Валерьевна
Гипергидроз стоп – это усиленное потоотделение в области подошв. Процесс избыточной потливости характеризуется неприятным запахом, частыми дерматологическими инфекциями и зудом. Поэтому, несмотря на то, что гипергидроз не признан официальной медициной как болезнь, эта патология доставляет человеку выраженный дискомфорт. Чтобы избавится от гипергидроза, необходимо выяснить причины его возникновения и лишь, затем пытаться устранить их.
Симптомы гипергидроза стоп
Гипергидроз стоп выражается в усиленном потоотделении, которое происходит без видимых на то причин. То есть стопы остаются влажными, когда человек находится в состоянии покоя, не имеет видимых симптомов болезни, а температура окружающей среды не повышена. Носки, гольфы, колготки – все эти элементы одежды постоянно мокнут и требуют смены по несколько раз в день. Это же касается обуви.
Ещё один явный симптом гипергидроза стоп – это неприятный запах, который исходит от ног. Причём справиться с ним не удаётся с помощью регулярных гигиенических мероприятий. Использование вспомогательных средств (дезодорантов, ароматических подушечек и пр.), даёт лишь временный эффект.
Гипергидроз стоп часто сопровождается грибковыми инфекциями. Повышенная влажность в области стоп и создаваемый в обуви «парниковый эффект» является благоприятной средой для размножения микотических микроорганизмов. Поэтому борьба с постоянными грибковыми инфекциями стопы становится частью жизни человека с гипергидрозом. Признаками грибкового поражения является зуд и жжение кожи стоп и кожи между пальцами ног, шелушение и покраснение дермы.
На психогенную природу гипергидроза стоп будут указывать следующие признаки:
Внезапное начало гипергидроза, которое не зависит от возраста человека.
Перед тем как потливость начала явно проявлять себя, человек мог перенести психологическую травму.
Во время ночного отдыха потливость уменьшается.
Болезнь имеет рецидивирующее течение и обостряется после эмоционального волнения.
Сильнее всего потеют стопы, ладони и подмышечные впадины.
Когда гипергидроз стоп является следствием нарушений в работе вегетативной нервной системы, то это сопровождается следующими признаками:
Конечности холодные и влажные.
Кожа бледная.
Сон неспокойный.
Человек плохо переносит яркий свет, жару, приём напитков, содержащих кофеин.
Имеет место тремор конечностей, зябкость.
На первичный (идиопатический) гипергидроз будут указывать следующие симптомы:
Ранняя манифестация болезни (в детском или подростковом возрасте).
Наличие аналогичной патологии у кровного родственника (не обязательное условие).
При эмоциональном волнении потливость не усиливается.
Потеют чаще всего стопы, ладони и подмышечные впадины.
Во время ночного отдыха потливость не усиливается.
В целом, иные патологические симптомы отсутствуют.
При эндокринном гипертиреозе потливость усиливается в ночное время и вечером. Связи с нервным перенапряжением не прослеживается.
Причины гипергидроза стоп
Следует отличать истинный гипергидроз стоп от банальной потливости и нарушений правил личной гигиены. Выделение пота – это естественный процесс терморегуляции организма. Таким образом, он пытается решить проблему теплоотдачи при перегреве, при волнении или иных факторах.
Поэтому не стоит волноваться в том случае, когда потливость ног усиливается по следующим причинам:
Длительное времяпрепровождение в обуви.
Ношение одежды или обуви из некачественных материалов.
Ношение обуви, не подходящей по размерам.
Нарушения правил ухода за кожей стоп.
Нарушение терморегуляции в организме: его перегрев во время нахождения в помещении с высокой температурой воздуха, во время активных физических нагрузок и пр.
Все эти факторы создают благоприятные условия для развития гипергидроза стоп, но достаточно устранить их, и проблема будет решена сама собой. Проведения какого-либо специфического лечения не требуется.
Что касается патологических причин развития гипергидроза стоп, то среди них можно отметить следующие:
Психогенный гипергидроз стоп. Потливость усиливается в результате воздействия на организм стрессовых ситуаций, либо на фоне сильного эмоционального потрясения. Причём после устранения воздействующего фактора, гипергидроз не проходит, а лишь немного затихает. При наступлении следующего эпизода эмоционального волнения, потливость усиливается вновь. Опасность представляют неврозы, астения, бессонница и пр.
Идиопатический гипергидроз, который характеризуется повышенной потливостью стоп, ладоней, подмышек. Эта форма гипергидроза обусловлена повышенной возбудимостью симпатического отдела нервной системы. Чаще всего подобный вид гипергидроза передаётся по наследству и прослеживается у кровных родственников. Манифестирует патология в раннем детском возрасте, усиливается в пубертатном периоде. По мере старения организма, симптомы гипергидроза становятся менее выраженными.
Эндокринный гипергидроз, которые развивается на фоне патологии желёз внутренней секреции. Если гипергидроз является следствием сахарного диабета, ожирения, гипертиреоза и прочих нарушений в функционировании желёз внутренней секреции, то потеть будут не только стопы, но и иные участки тела (спина, лицо, ладони, подмышечные впадины).
Болезни сердца и сосудов во время обострения способны приводить к усилению потливости стоп.
Гипергидроз нижних конечностей может стать симптомом онкологических заболеваний, инфекционных процессов, происходящих в организме. Причём речь идёт не только о простудных инфекциях, но и о более серьёзных патологиях, например, о сифилисе, туберкулёзе, гепатите, ВИЧ инфекции.
Диагностика
Диагностика гипергидроза стоп не представляет трудностей. Гораздо сложнее определить причину, по которой случается данное нарушение терморегуляции. Посещение кабинета врача начинается с опроса пациента. Доктор обязательно выясняет, как давно человека беспокоит данная проблема, страдает ли от гипергидроза ещё кто-нибудь из членов семьи. Для выявления причины гипергидроза требуется проведение следующих анализов:
Сдача крови на общий и биохимический анализ.
Сдача крови на гормоны щитовидной железы.
Сдача крови на гепатит, ВИЧ, скрытые половые инфекции.
Сдача крови на определение уровня глюкозы в крови.
Сдача мочи на общий анализ.
По результатам данных исследований можно будет предположить природу гипергидроза и назначить человеку качественное лечение. Возможно, что потребуется консультация узких специалистов (эндокринолога, невролога, психотерапевта и пр.).
Если все показатели находятся в пределах нормы, то это указывает на идиопатическую природу гипергидроза стоп.
Лечение гипергидроза стоп
Лечение гипергидроза стоп зависит от того, что именно стало причиной повышенной потливости. Если пусковым механизмом является какое-либо заболевание (туберкулёз, гипертиреоз, сахарный диабет и пр.), то все усилия должны быть направлены на его устранение.
Лечение гипергидроза стоп сводится к выполнению следующих рекомендаций:
Нанесение на стопы пасты Теймурова. Ею смазывают чистую и сухую кожу ног толстым слоем. Это позволит забыть о потливости и неприятном запахе на срок до 7 дней.
Использование цинковой мази. Этот препарат способствует нормализации работы потовых желёз. Мазь позволяет справиться с лёгким гипергидрозом стоп. Наносить средство на чистую кожу ног нужно три раза в день на протяжении месяца.
Использование спиртового раствора Формидрон. Это эффективное средство для уменьшения потливости ног и избавления от неприятного запаха. Однократное использование препарата позволит добиться эффекта на срок до 2 недель.
Подкожное введение инъекций Ботокса или Диспорта. Процедуру проводят в условиях косметологического кабинета. В подкожную клетчатку в область потовых желёз вводят определённую дозу препарата, что способствует прекращению их функционирования. Эффект сохраняется на протяжении 6 месяцев. Затем обработку нужно будет повторить.
Хорошим эффектом обладает такая физиологическая процедура, как ионофорез. На стопы воздействуют электрическими импульсами, что позволяет растворенным в воде препаратам глубже проникать в кожу и оказывать лечебный эффект. Эта процедура позволяет уменьшить потливость на срок от 1 до 3 месяцев.
Медикаментозная коррекция может быть направлена на стабилизацию работы нервной системы. Врач может прописать такие препараты, как: Амитриптилин, Беллоид, Клоназепам и пр.
Использование дезодорантов и антиперспирантов позволяет на непродолжительный срок уменьшать потливость стоп и избавляться от запаха пота. Срок их действия варьируется от нескольких часов до нескольких дней. Это могут быть такие средства как: ДЕО контроль, спрей «42», антиперспирант «Максим», «Dry Dry», «Клима» 15%. Перед их применением следует проконсультироваться с врачом.
Можно пользоваться натуральными присыпками для ног, среди которых: крахмал, тальк, присыпка для младенцев. Эти вещества впитывают лишнюю влагу и позволяют уменьшить запах пота.
В домашних условиях можно делать ванночки с лекарственными травами. Позволяет уменьшить потливость ног и приглушить неприятный запах отвары коры дуба, ивовой коры, шалфея, ромашки. Для оказания антисептического эффекта можно воспользоваться раствором соды или марганцовки.
Если консервативные методы лечения не помогают избавиться от потливости ног, то прибегают к оперативному вмешательству. Эта процедура носит название симпатэктомии. В ходе операции пережимают нервные симпатические стволы, которые располагаются в поясничном отделе. Волокна нервной ткани разрушаются, потому сигнал о необходимости потоотделения передаваться больше не будет. Следует учесть, что данная процедура сопряжена с риском развития осложнений. В частности, организм может начать искать альтернативные пути выхода для пота, поэтому гипергидроз может возникнуть в другом месте.
Гимнастика при гипергидрозе стоп
Гимнастика при гипергидрозе стоп – это один из методов борьбы с патологией в домашних условиях. Её действие направлено на усиление кровообращения в нижних конечностях, что даст возможность привести в норму работу потовых желёз.
Для достижения положительного эффекта нужно выполнять следующие упражнения (по 10 раз каждое):
Ходьба босиком на внешней и внутренней поверхности стопы, на пальцах.
Прокручивание стоп по часовой стрелке и против часовой стрелки.
Катание мяча пальцами ног из положения сидя.
Захват пальцами ног плоского предмета, например, карандаша.
Приседания на правой и на левой ноге.
Гимнастика не занимает более 10 минут в день, но эффект от неё может превзойти все ожидания.
Профилактика
Чтобы не допустить развития гипергидроза стоп, следует придерживаться таких рекомендаций:
Носки, гольфы и колготки должны быть пошиты исключительно из натуральных тканей. Они лучше пропускают воздух и впитывают влагу.
Обувь следует выбирать из «дышащих» материалов. В летнее время предпочтение нужно отдавать открытой обуви.
Не менее 2 раз в день нужно омывать ноги тёплой водой. Уменьшить потливость можно благодаря приёму контрастных ванночек.
Обязательно нужно бороться с плоскостопием. Здоровые ноги меньше подвержены различным заболеваниям.
Ванночки и примочки с отварами лекарственных трав позволяют приостановить размножение бактерий и грибков, а значит, избавиться от неприятного запаха.
Хронические и острые заболевания, способные приводить к гипергидрозу, должны быть своевременно пролечены.
Стабильность нервной системы и спокойный психологический фон позволяет не допустить развития психогенного гипергидроза.
