Все мы слышали не один раз фразу: болезнь проще предупредить, чем лечить. Особенно она актуальна, когда речь идёт о вирусных заболеваниях, которые не купируются препаратами, а подвергаются симптоматическому лечению. Это значит, что все усилия направляются на устранение последствий вирусной инфекции - температуры, кашля, насморка.

COVID-19 не является исключением, поэтому каких-то особенных методов профилактики в данном случае не существует. Все рекомендации аналогичны гриппу и ОРВИ.

Укрепление лёгких - лучшая защита от вирусов

Многие из нас, с момента появления коронавируса, неоднократно слышали рекомендации как себя вести: носить маски, соблюдать дистанцию, мыть тщательно руки с мылом… Но очень мало говорится о том, что необходимо уделить особенное внимание укреплению лёгких.

Заниматься самолечением не следует, но ситуации в жизни бывают разные и, если нет возможности получить квалифицированную медицинскую помощь, то к советам стоит прислушаться. Рецепты достаточно просты, доступны каждой семье.

1. Совет 1. Взять равное количество – мёд, сок алоэ и масло мягкой консистенции (постоявшего при комнатной температуре 1 час). Тщательно перемешать в стеклянной или эмалированной посуде. Принимать 3 раза в день по одной чайной ложке. Запивать тёплым чаем или водой. Длительность приёма - 3-5 дней. Если есть проблемы с лёгкими или бронхами, результат наступает быстро - через 1-2 дня.

2. Совет 2. Для укрепления иммунитета, если нет противопоказаний, воспользуйтесь настойкой корня женьшеня или экстрактом родиолы розовой (известной под названием «золотой корень»). Как принимать можно узнать из инструкции к данным препаратам.

3. Совет 3. Если по каким-либо причинам, нет возможности принимать вышеперечисленные лечебные средства, для укрепления иммунитета подойдут витамины группы В. Витамин С рекомендуется принимать при многих простудных заболеваниях, но, касательно коронавируса, его эффективность пока не доказана. Избежать заражения, благодаря регулярному приёму только витамина С, не получится.

Следует пить больше тёплой воды: 1 - 1,5 литра в день (чай, кофе не заменяют воду).

[Видео] Доктор Евдокименко – важнейшие факты, как предотвратить заражение:

Какие противовирусные средства лучше выпить?

Балоксавир марбоксил – противовирусный препарат который принимается однократно. Балоксавир марбоксил способен устранить симптомы за 48 часов, а нормализовать температуру за 1 день.

Данный препарат имеет клиническую эффективность, превосходящую в несколько раз Тамифлю и другие аналоги. Он эффективен при гриппе штамма А и В, в том числе на штаммы, устойчивые к осельтамивиру (тамифлю).

Тамифлю – осельтамивира фосфат. Препарат относится к легкопереносимым перональным средствам (активный ингибитор нейраминидазы). Его влияние на сокращение продолжительности симптоматического заболевания весьма значительное. Кроме того, происходит ощутимое ускорение к естественной активности при приёме пациентами с первых часов заболевания гриппом. Тамифлю - терапевтический аналог занамивиру, особенно он важен для людей, которые выбирают пероральное введение. Это ещё и альтернатива амантадину и римантадину - М2 ингибиторам (благодаря более широкому спектру противогриппозной активности и минимальной вероятности резистентности).

Как показывают разносторонние международные исследования, пациенты, принимающие Тамифлю, имеют шанс заразиться гриппом от больных родственников в семье на 92% ниже, чем те, кто не делает этого. Кроме того, существенно (около 80%) снижается риск возникновения пневмонии.

Реленза (занамивир) – поступает на прилавки аптек в виде мелкодисперсного порошка, который рекомендуется распылять прилагаемым ингалятором на дыхательных путей слизистые оболочки. Возбудители, после таких мер, не могут преодолеть сформированный защитный барьер. Если инфицирование уже есть, то Реленза даёт возможность препятствовать прогрессированию болезни. Важной особенностью данного препарата является то, что его воздействие происходит на внеклеточном пространстве без проникновения внутрь и не желаемого нарушения естественного тканевого состояния. Лекарство можно всем, дети, начиная с 5 лет, входят в эту категорию.

Какоцел – препарат российского производства, имеющий противовирусное действие. Содержит активное вещество госсипол, относящийся к группе индукторов интерферона. Благодаря ему, кагоцел активизирует выработку интерферонов, разрушающих уже находящийся в крови коронавирус. Принимая его, можно рассчитывать на то, что это не только поможет остановить клонирование вирионов, но и сведёт к минимуму проявления заболевания.

Назначается и взрослым, и детям, его эффективность против герпеса, ОРВИ и различных штаммов гриппа доказана многочисленными исследованиями. Производится в удобной форме (в виде таблеток).

Когда контакт с заражённым уже состоялся, начинайте принимать кагоцел по схеме:

• первый день - два: по две дозировки один раз в сутки;

• дальше необходимо сделать перерыв на пять дней;

• после этого повторите курс: два дня по две штуки один раз в день;

• после этого - перерыв.

Можно ограничиться приёмом 4 таблеток, принятых за два дня, то есть, курс не повторять. Несколько месяцев - максимальная продолжительность приёма.

Для детей приём другой, на это влияет возраст ребёнка. В инструкции можно найти конкретную схему приёма.

Эргоферон – вошел в список противовирусных препаратов и препаратов-иммуномодуляторов благодаря составу, где присутствуют антитела к гамма - интерферону, белку CD4 и гистамину. Применяется и терапевтических, и в профилактических целях. Он замечательно купирует воспалительный процесс, минимизирует симптоматику в начальной стадии заболевания.

Лекарство создаёт барьер для проникновения в дыхательные пути Sars-CoV-2. Его, в качестве профилактического средства, следует принимать по пару таблеток в день (можно одну), рассасывая таблетку до абсолютного растворения, независимо от часов приёма пищи. Запрещается глотание, курс профилактических мер состоит из одной недели. Эргоферон совместимый с другими лекарствами.

Ингавирин – имидазолилэтанамид пентандиовой кислоты, активное вещество Ингавирина, проявляет своё воздействие на клеточном уровне, поражённых инфекцией коронавируса. Усиливает защитную реакцию иммунитета.

Препарат давно используется в лечении гриппа А и В, свиного гриппа, респираторно-синцитиальных вирусов, свиного гриппа, аденовирусов и парагриппа.

Это проверенное средство наиболее эффективно при приёме с момента начала заражения. Его приём даст положительный результат в профилактических целях.

Цитовир-3 - лекарственный препарат отечественной разработки. Его предназначение - профилактика гриппа и вирусных инфекций. Купить препарат можно в той форме, в которой удобно: в виде сиропа, капсул или порошка для суспензий.

Цитовир содержит компоненты, оказывающие комплексное воздействие на систему дыхания, а также:

• делают организм устойчивым к ОРВИ;

• не дают проникнуть вирусным частицам в дыхательные нижние пути;

• сводят к минимуму риск развития бактериальных осложнений.

Цитовир прост в применении, и главное, безопасен для детей, в возрасте 1 год и больше. Сахар не присутствует в составе, но существуют различные варианты по вкусу.

Данный препарат необходимо принимать трижды в день перед едой (за 30 минут). Курс не следует приостанавливать, он длится четыре дня и предполагается повтор через 3 недели.

Арбидол – умифеновир, приобрести можно под различным названием: ОРВИтол, Арпетол, Иммустат или Арпетолид, Арпефлю.

Фармкомпании Китая, производящие Арбидол, убеждены в его эффективности против Sars-C-V- 2. Врачи рекомендуют его принимать и для профилактики Covid-19, и для его лечения, и в борьбе с коронавирусной пневмонией.

В профилактических целях Арбидол рекомендуется принимать 2 раза в неделю по 200 мг на протяжении трёх недель. Для детей дозировка для разового приёма составляет 100 мг.

Витамины и минералы в профилактике коронавируса

• Витамин С. Данный витамин в комплексе с цинком, в случае обнаружения нового коронавируса, способствует быстрому выздоровлению. Даже при подозрении на данное заболевание и ещё не установленный факт, необходимо начать включение в свой рацион свежих фруктов, соков, богатых на содержание витамина С.

• Цинк. Его способность ускорения процесса выздоровления при простудных заболеваниях известно давно. Оно же эффективно и при коронавирусе.

• Витамин D. Многим пациентам, у которых был определен COVID-19, проводили исследование крови. Они показали низкое содержание витамина D у более 80% людей. Параллельно с этим фиксируется высокий уровень концентрации воспалительных маркеров, которые стают причиной тяжёлых последствий коронавируса. Доказано, что при достаточном содержании в организме витамина D (60 нг/мл и выше) угроза смертельного исхода снижается более чем на 50%, а осложнения у пациентов развиваются значительно реже.

[Видео] Доктор Евдокименко – важнейшие факты, как предотвратить заражение:

15 противовирусных лекарственных трав

Использование лекарственных растений в медицинских целях происходило давным-давно, актуально оно и сегодня.

К таким травам относятся:

1. Орегано (второе название - душица) – содержит активные растительные соединения. Особое внимание заслуживает вещество карвакрол, обладающее бактерицидными и выраженными противовирусными качествами.

2. Шалфей – растение с «волшебным» эффектом способно противостоять различным вирусам, поскольку содержит сафицинолид, сальвин и хлорогеновую кислоту;

3. Базилик – в его составе присутствуют урсоловая кислота и полифенол. Эти компоненты успешно противостоят энтеровирусу, герпесу, вирусам гепатита В;

4. Фенхель – ценится тем, что успешно снижает активацию вирусов парагриппа 3 типа (PI-3);

5. Чеснок – силивает иммунитет, приводит к образованию защитных клеток. Чеснок успешно борется с вирусами гриппа типа А и В, ВИЧ, ВПГ-1. Он эффективен в противостоянии с возбудителями вирусной пневмонии и риновируса ;

6. Мелисса – доказана эффективность мелиссы против вируса птичьего гриппа;

7. Мята перечная – отличается противовоспалительными свойствами. В её листьях обнаружено большое количество розмариновой кислоты и ментола, которые могут подавлять симптомы воспаления, минимизировать негативность вирусных инфекций;

8. Розмарин – имеющаяся в нём олеаноловая кислота - замечательное противовирусное средство;

9. Эхинацея – её свойства использовали американские индейцы для лечения больных. Скромное растение имеет огромную силу против вирусных инфекций, гриппа и коварного HSV-1;

10. Бузина – эффективна в лечении вирусных инфекций, с её помощью можно укреплять иммунную систему, устранять воспаления;

11. Солодка – может быть использована против коронавирус SARS-CoV, поскольку в её составе присутствует глабридин, глицирризин, ликвиритигенин;

12. Астрагал - трава бессмертия. Угнетает различные вирусы, особенно эффективна против герпеса, птичьего гриппа Н9 и гепатита С;

13. Имбирь – подавляет вирусное размножение. Применяется в терапии против птичьего гриппа, кошачьего калицивируса, имеющего сходство с норовирусом человека;

14. Женьшень - корень жизни, используется в китайской медицине. Его гинзенозиды, противостоят Norovirus, вирусам Коксаки и гепатита В.;

15. Одуванчик - растение с противовирусной эффективностью. Он применяется при диагностировании вируса денге, а также при обнаружении гепатита В, гриппа и ВИЧ.

Подробнее: 15 трав с мощной противовирусной активностью

Существует ли эффективное природное противовирусное средство?

Доктор Берг поделился секретом о замечательном противовирусном средстве, которое можно найти на прилавках магазинов. Сюда относится вещество Монолаурин. Это сверхсконцентрированная лауриновая кислота. Присутствует в рафинированном масле кокоса и молоке кормящей матери. В продажу поступает в виде БАДа. Отмечается, что с иммунитетом продукт способен творить чудеса, особенно при симптомах хронической усталости или при появлении какого-то вируса.

Молекулы монолаурина попадая в жировой слой, воздействуют на вирус таким образом, что он не может преодолеть созданное препятствие. Вещество эффективно при множестве различных вирусов, в том числе и бактерий. Доктор убежден, что его можно отнести к антибиотикам широкого спектра.

Приём БАДа необходимо начать с малых доз, затем необходимо увеличивать, чтобы предотвратить возможные проблемы.

[Видео] Доктор Берг раскроет секрет о самом лучшем противовирусном средстве, которое можно купить в продуктовом магазине:

Обратите внимание: кокосовое масло почти на 50% состоит из лауриновой кислоты, которая в человеческом организме преобразуется в монолаурин.

Профилактические мероприятия и рекомендации врачей

Георгий Викулов, иммунолог-аллерголог, директор Научно Исследовательского Центра, убежден: COVID-19 распространяется не только воздушно-капельным путём, но и воздушно-пылевым. Также нельзя исключать заражение контактным и фекально-оральным путём. Не исключена угроза заражения через грязную посуду, через пищу. Вирус погибнет в ней при приготовлении, но человек, занимающийся приготовлением, может заразиться вирусом.

Основные рекомендации

Чтобы предотвратить заражение, необходимо жёстко соблюдать следующие правила:

1. Часто тщательно, с мылом, мыть руки. Это даёт возможность вирусы удалить. Нет возможности мыть - протрите руки дезинфицирующими салфетками или средствами с содержанием спирта. Эти меры помогут избавиться от вируса на поверхности кожи.

2. Старайтесь уклоняться от пребывания в местах скопления людей. Сведите к минимуму пользование общественным транспортом, посещение многолюдных мероприятий. Закупайте продукты на длительный период или воспользуйтесь их доставкой. В магазине соблюдайте дистанцию.

3. Выработайте привычку не трогать лицо руками, на них могут попадать вирусы, которые через слизистые проникают в организм. Чихая, кашляя, прикрывайте рот и нос локтем, одноразовыми салфетками, но ладони для этого использовать не нужно.

4. Минимизируйте тактильные контакты. Не здоровайтесь с рукопожатием, не целуйтесь и т.д.

5. Обязательно одевайте медицинскую маску, которую меняйте каждые два часа. Возможно, вы являетесь носителем вируса - не подвергайте опасности своих коллег.

6. Не употребляйте в пищу сырые морепродукты и мясо. Рыба и мясо пригодно к употреблению только после надлежащей обработки.

7. Отнеситесь серьёзно к здоровому образу жизни. От коронавируса не существует особенного лечения, но, если у человека иммунитет на достаточном уровне, организм переборет его. Спите достаточное количество времени, употребляйте продукты с большим содержанием белков, витаминов и минералов. Ходите в спортивный зал, бассейн - занимайтесь физическими упражнениями, не курите и не принимайте алкоголь.

8. Сведите к минимуму расчёт наличными. На купюрах, согласно данных ВОЗ, вирус сохраняется около четырёх суток. Хорошо использовать мобильные приложения, поскольку на карте вирус «живет» до девяти суток. Также никто каждый раз не занимается дезинфекцией терминала, которым пользуются для введения пин-кода.

9. Когда есть хоть малейшие признаки заболевания, обращайтесь к врачу. Перестраховка в этом случае не бывает лишней. Так считает и доктор Павлова. Старайтесь сразу же самоизолироваться: не выходить на работу, не контактировать с родственниками, тем более - пожилыми. Она рекомендует вызывать врача на дом, в поликлинике, невзирая на все меры предосторожности, риск заражения достаточно высок.

Как не заразиться на работе?

Можно работать дистанционно - используйте этот шанс. Вы обезопасите себя от заражения коронавирусом:

• Вам приходится проводить рабочий день в офисе - дезинфицируйте все поверхности, к которым приходится соприкасаться: клавиатуру, дверные ручки, телефон и т.д. Для этого используйте средства, содержащие спирт;

• соблюдайте дистанцию при общении с коллегами - 1 м оптимальный вариант для этого;

• если ваша работа связана с продажей рыбы, мяса, мойте руки с мылом после любого контакта. Используйте разовые перчатки, защитные халаты и фартуки.

Дополнительная гигиена дома

• Не забывайте о мерах предосторожности, находясь в домашних условиях. Мыть посуду необходимо тщательно, особенно после сырой рыбы и мяса. Руки также следует вымывать с мылом старательно, а не формально.

• Пользуйтесь отдельными разделочными досками для нарезки хлеба, овощей, мяса, рыбы и т.д.

• Уборку проводите часто: протирайте поверхности и дезинфицируйте их.

• Проветривайте как можно чаще своё жилье.

• Больных членов семьи необходимо изолировать, их посуда не должна использоваться другими членами семьи. Больные должны быть всегда в маске. Помните, что самыми уязвимыми являются дети, люди солидного возраста и люди с хроническими болезнями.

Поведение в транспорте

• Без необходимости старайтесь не притрагиваться к поручням. Используйте для этого метод упора плечом, локтем. После того, как выйдете на улицу из транспорта, протирайте руки специальным средством.

• Не притрагивайтесь руками к лицу, рту, глазам и носу.

• Относитесь серьёзно к ношению медицинской маски.

Полоскание горла, как мера профилактики

Специалисты постоянно занимаются разработкой профилактических мер в условиях всеохватывающей эпидемии. Они пришли к выводу, что полоскание горла имеет высокую эффективность. Есть средства, которые способные разрушить коронавирусную липидную оболочку и минимизировать его накоплению в горле и на слюнных железах. Это подтверждает, что польза от применения антисептиков для орошения очевидна и пренебрегать данным действием является легкомысленным шагом.

Заключения экспериментом сводятся к тому, что важность носоглотки, как территории накопления частиц вируса Covid-19, огромное. Коронавирус состоит из молекул, имеющих липидную оболочку, выделенных из материнской клетки, из которой он распускается.

Средства для полоскания ротовой полости и горла, изготовленные на основе спирта, перекиси водорода, хлоргексидина и т.д., могут быть эффективны даже при мутированных штаммах коронавируса.

Особое внимание уделяется перекиси водорода, которая признана уникальным профилактическим средством от большинства ОРЗ, а также - Ковида. Специалисты делают акцент на использовании перекиси через небулайзер с маской для лица. Микрочастицы тумана, имеющие сходство с паром или дымом, равномерно распределяются по слизистой оболочке рта и горла, попадая даже в нижние дыхательные пути.

Можно делать полоскание горла отваром ромашки, календулы и раствором соли с добавлением капельки йода.