Как правильно отучить ребёнка от грудного вскармливания в 5 шагов? 8 ошибок мам
Лапикова Валентина Владимировна
Как отучить ребёнка от груди в 5 шагов?
Чтобы отучить от грудного вскармливания ребёнка старшего возраста, необходимо запастись терпением, потому как действовать предстоит последовательно.
Ещё до начала самого процесса, важно учесть несколько моментов:
Во-первых, ничего не получится без правильного психологического настроя самой матери. Это непростое время и от матери понадобится изрядная доля решительности.
Во-вторых, не малую роль играет поддержка всей семьи бабушек, отца ребёнка и т.д.
В-третьих, нужно запастись терпением и не форсировать события. Отучение должно происходить постепенно, чтобы процесс не стал травматичным для ребёнка. В противном случае есть риск того, что будет достигнут обратный эффект. Нужно сохранять доброжелательность и не сердиться на ребёнка, в то же время настаивая на своем.
Сокращаем дневные прикладывания
Первый шаг на пути к отучению от грудного вскармливания — сокращение дневных прикладываний. При этом важно создать «мягкую» психологическую атмосферу для ребёнка. Не нужно провоцировать в его сознании образы, так или иначе связанные с кормлением: это означает, что при ребёнке не стоит переодеваться, ходить в нижнем белье, лучше носить футболки вместо одежды на застежках и т.д.
В присутствии ребёнка также не стоит длительное время сидеть, ничего не делая. В сознании любого младенца (а также ребёнка старшего возраста) мать, сидящая или лежащая без дела — это прямой сигнал к началу кормления. Если же женщина постоянно находится в движении (занимается какими-то делами, и др.), стимул гораздо слабее. Именно на этой особенности детской психики основывается методика т.н. «движущейся мишени». У активной матери ребёнок просит грудь значительно реже. Уже на этом этапе важно проявить решительность, если ребёнок просить грудь, необходимо ответить, что сейчас на это нет времени, а приложиться можно будет по окончании дел. Спустя всего неделю-две для ребёнка это станет привычным, и он перестанет часто просить грудь.
У ребёнка вплоть до 3-5 лет основу сознания составляют врождённые или приобретённые рефлексы. Поэтому важно избегать всех ситуаций, так или иначе напоминающих о кормлении. Так, если ребёнок привык, что, например, во время телефонных звонков матери происходит кормление, лучше выходить отвечать на телефон в другое помещение, либо заканчивать разговор как можно скорее.
Если ребёнок настойчиво просить приложиться к груди, вначале матери стоит сделать вид, будто она не поняла. Если это не помогает, следует отвлечь внимание ребёнка, переключить его на что-нибудь интересное. Например, посмотреть в окно, почитать книгу. Если и это не подействовало, значит отказывать ребёнку в этот момент не следует.
День свой и ребёнка нужно планировать так, чтобы не оставалось времени на прикладывание к груди. Он должен быть наполнен играми, прогулками и т.д. С ребёнком необходимо поддерживать физический контакт без кормлений: массаж, объятия. Может случиться так, что ребёнок просит грудь на улице или в гостях. В этом случае лучше предложить ему любимую еду: печенье, фрукты и др.
Если речь идёт о полутора-двухгодовалом ребёнке, не только можно, но и необходимо договариваться, что кормления происходят только дома, и только в определённое время. Это поможет исключить ситуации, когда ребёнок просит грудь в гостях, в магазине. Всё же не следует ставить ребёнка в чрезмерно сложные условия: многочасовые прогулки или походы в магазин приведут к тому, что ребёнок устанет. Уставший ребёнок, конечно же, соблюдать договоренности не будет.
Дневной сон без груди
Первый шаг пройден, беспорядочные кормления грудью днём прекращены. Следующий шаг на пути к успеху — укладывание ребёнка на дневной сон без кормления. Проще всего этого можно добиться, если мать будет уходить на время из дома, пока кто-то из членов семьи укладывает ребёнка спать. Главное сохранять спокойствие. Так будет проще и ребёнку, и самой матери. Если человек, который остаётся с ребёнком проявить мягкость и доброжелательность, ребёнок очень быстро привыкнет к новой «схеме».
Следующим этапом должно стать укладывание ребёнка самой матерью. Как показывает практика, эффективно действует метод увеличения интервалов времени. В этом случае мать обещает сейчас вернуться и выходит на короткий промежуток времени за пределы комнату. Затем, спустя несколько десятков секунд возвращается и укладывает ребёнка спать с грудью. Постепенно интервалы времени должны расти.
Нужно сообщать ребёнку куда мать уходит, причём причина выхода из комнаты должна быть существенной, например, приготовить еду, постирать одежду. Если ребёнок, не дождавшись, сам идёт к матери, ругаться не следует. Нужно объяснить ребёнку, чтобы он дожидался возвращения матери в своей кровати.
Таким способом ребёнок научится засыпать без матери.
После пробуждения ребёнок может потребовать грудь. В этом случае действовать нужно также, как на первом шаге, чем-нибудь отвлечь ребёнка. Едой, питьем, интересным занятием роли не играет.
Как убрать вечерние кормления?
Цель достигнута, ребёнок засыпает и просыпается днём без кормлений. Как только эта схема приобрела стабильность, можно приступать к отучению от вечерних кормлений. Причём делать это следует по той же самой схеме. Чтобы отучение от кормления на ночь стало таким же эффективным, нужно разработать, своего рода, «ритуал» действий перед сном (он может включать чистку зубов, рассказывание сказок в кровати и т.д. Последним в этой цепочке должен стать процесс прикладывания к груди). С течением времени, из этого ряда вечернее кормление выпадет само собой, и ребёнок перестанет просить грудь.
Если же говорить о готовности материнского организма к прекращению лактации, нужно основываться на субъективных ощущениях. Если мать вполне хорошо себя чувствует в течение дня без кормлений (грудь не наполняется, не возникает дискомфорта, болей и т.д.) значит, от лактации можно отказаться без какого-либо вреда.
8 ошибок, о которых нужно знать всем кормящим мамам
Вполне возможно, что процесс отучения от груди будет плавным, но в то же время эффективным. Но может случиться и так, что процесс отучения в определённый момент встанет на одной точке и ребёнок начнёт сопротивляться. Такое происходит, если мать форсирует события и ведёт процесс слишком быстрыми темпами.
Если и дальше действовать такими же методами, велик риск обратного эффекта. Если вдруг со стороны ребёнка происходит сильное сопротивление, лучше всего повременить, выждать время и только затем продолжать процесс отучения.
Приведем 8 популярных ошибок, которые допускают кормящие мамы при отучении от груди:
Нельзя ставить конкретные сроки отучения от груди. Неизвестно заранее, в какие сроки будет происходить отучение от груди и как быстро конечный результат будет достигнут. Поэтому не следует торопить события. Все должно идти гладко и плавно.
Не стоит отучать ребёнка от груди, если он болеет или только ещё восстанавливается после перенесённого заболевания. Болезнь — стресс для детского организма. Усугублять его ещё больше не следует. Это чревато неприятными последствиями.
Также нельзя отучать ребёнка от груди в яркие переходные периоды. Или накануне таких событий: выход матери на работу, поступление в детский сад и т.д. Важно начать отучение за несколько месяцев до, или несколькими месяцами после важных событий. В противном случае череда перемен может стать для психики ребёнка слишком тяжёлой.
Если ребёнок находится в состоянии стресса: испуга, если он ударился, долго находился без матери, отказывать ребёнку в приложении к груди не стоит. Помимо того, что ребёнок получает питательные вещества, таким способом он также успокаивается.
Часто неопытные матери практикуют довольно распространённое средство отучения от груди — резкий отъезд. Помимо того, что это довольно неразумно, так ещё и опасно для детской психики. Отъезд матери на длительное время становится для ребёнка серьёзным стрессом. Результатом, скорее всего, будет то, что по возвращении матери из мнимой командировки ребёнок начнёт требовать грудь ещё более активно и часто.
Ни в коем случае нельзя намазывать грудь горькими веществами (горчица, зелёнка). Ничего хорошего от такой практики не стоит ждать ни матери, ни ребёнку. Кожа груди отличается нежностью. Горчица или зелёнка могут стать причиной химического ожога. Для ребёнка последствия будут и того тяжелее. Материнская грудь для ребёнка — символ спокойствия, уверенности и безопасности. Поэтому, если ребёнок вдруг поймет, что с грудью что-то не так, его уверенность в безопасности домашнего мира пошатнется. Это может быть чревато самыми непредсказуемыми последствиями, и проявятся они, с большой долей вероятности, во взрослом возрасте.
Мысль о том, что приём препаратов и уменьшении лактации поспособствует отучению ребёнка от материнской груди ошибочна. В год-два ребёнок уже не так нуждается в материнском молоке. Для него прикладывание к груди — способ общения и способ получить материнское внимание. Поэтому даже если в груди не будет молока — ребёнок всё равно будет требовать прикладываний. Однако ощущение от прикладывания ребёнка к «безмолочной» груди для матери куда более дискомфортны. Поэтому нет никакого смысла принимать специальные препараты, угнетающие лактацию.
Не следует заменять ночные кормления грудью кормлениями из бутылочки. Если использовать подслащенную воду (как обычно это и делают), у ребёнка, скорее всего, разовьется кариес. Чтобы этого не произошло, ночью ребёнку можно давать только воду.
За процессом отучения ребёнка от груди необходимо наблюдать очень тщательно и внимательно. Если вдруг у ребёнка начинают проявляться явные признаки стресса, например, он беспокойно спит, возникают проблемы с речью (заикание), кусается (если такого прежде не было), не отходит от матери ни на шаг, это означает, что ход отучения идёт слишком стремительными темпами. Если же у матери начинаются проблемы с нервной системой (плохой сон, беспокойства и т.д.), значит процесс слишком стремителен для неё самой.
Если хотя бы для одного из участников процесса, он отзывается неприятными ощущениями и последствиями, нужно снизить темпы и какое-то время выждать. Речь может идти о неделе-двух, но собственные нервы матери и ребёнка стоят гораздо дороже, чем этот незначительный промежуток времени.
Таким образом, форсированными темпами проводить отучение от груди ни в коем случае не стоит. Если возникла необходимость в отучении от грудного вскармливания, делать это нужно осторожно, умеренными темпами, обращая внимание на общее состояние ребёнка и своё собственное. Только так можно добиться эффективного и безболезненного отучения от груди.
