Профилактика паразитов
Данилова Татьяна Вячеславовна
Паразитарные заболевания очень широко распространены среди людей. Хотя бы раз в жизни каждый человек сталкивался с тем или иным видом паразитов. По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире паразитарными инвазиями охвачено более 4,5 млрд. человек, и каждый год эта цифра увеличивается на 100 млн. Бороться с ними сложно, а вот заразиться паразитами не составляет труда.
Если обратиться к корням слова «паразит», то в переводе с греческого оно означает «тунеядец» или «нахлебник», что в полной мере отражает сущность этих организмов.
Вред, который паразиты способны нанести своему хозяину, варьируется в широких пределах:
Механические повреждения органов (например, кишечника или железистых протоков).
Закупорка лимфатических сосудов.
Эмболия кровеносных сосудов с последующим их разрывом, формированием кровоизлияний.
Эмболия жизнеобеспечивающих артерий самими паразитами или их личинками, что может приводить даже к гибели человека.
Поедание паразитами тканей хозяина (например, клетками слизистых оболочек человека питается возбудитель амебной дизентерии).
Нарушение нормальной жизнедеятельности организма, со сбоями в системе пищеварения и обменных процессах, с дефицитом различных витаминно-минеральных веществ и т. д.
Паразиты отравляют организм человека, способствуя развитию токсико-аллергических реакций.
Это далеко не полный список того, какой ущерб паразиты способны нанести организму своего хозяина. Он будет варьироваться в зависимости от вида возбудителя, от того, как давно произошло заражение, от количества паразитов, от их агрессивности, от места инвазии, от способа размножения и т. д.
Виды червей
Паразитов, которые способны навредить организму человека, существует огромное множество. Самыми известными из них являются глисты, которые преимущественно обитают в кишечнике.
Однако, есть и другие виды вредоносных паразитарных существ, которые способны значительно снизить качество жизни человека, среди них:
Черви (острицы, аскариды, власоглав, крысиный цепень и пр.).
Паразиты простейшие (кишечные трихомонады, лямблии, хламидии, токсоплазмы, амебы, возбудители лишая и пр.).
Эктопаразиты, к которым относятся вши (головная, лобковая, платяная), клопы, чесоточный клещ, клещ рода «демодекс», личинки мясной мухи.
Иные паразиты: личинки овода, паразиты из группы энтомозов, личинки песчаной блохи пр.
Все они вызывают различные нарушения в организме человека, поэтому так важно не допустить паразитарного заражения.
Подробнее: виды паразитов в организме человека
Пути заражения паразитами
Чтобы предотвратить паразитарную инвазию, необходимо знать, каким образом паразиты проникают в организм человека:
Через пищеварительный тракт. Чаще всего обсемененными личинками паразитов оказываются плохо промытые овощи, фрукты, термически необработанное мясо или рыба и т. д. Опасно несоблюдение санитарно-гигиенических правил среди работников общепита, среди продавцов и среди самого населения. Нередко источником инфекции являются животные. Установлено, что в 1 г фекалий кошки может насчитываться до 20 млн. токсоплазм, а на 1 буханке хлеба из уличной палатки будут находиться одновременно несколько видов гельминтов.
Через дыхательные пути, после вдыхания яиц или цист паразитов.
Через кожные покровы и слизистые оболочки. Например, личинки шистосом пробуравливают кожу человека во время купания в водоёмах с пресной водой.
Через укусы насекомых (комаров, мух, оводов и пр.).
От одного человека к другому контактно-бытовым путём, например, если речь идёт о чесотке, энтеробиозе, кишечном токсоплазмозе и пр.
Внутриутробным путём от матери к ребёнку во время беременности.
Некоторые паразитарные болезни протекают с яркой симптоматикой, а некоторые никак себя не проявляют. Часто люди длительное время безуспешно лечатся от аллергии, а она проходит после курса антигельминтных препаратов. Поэтому очень важно соблюдать меры профилактики, направленные на предотвращение болезни.
Меры профилактики паразитарной инвазии
Профилактика паразитов – это соблюдение комплекса мероприятий, направленных на недопущение их проникновения в организм. Возможно, что некоторые рекомендации, например, регулярное мытье рук, могут показаться банальными. Тем не менее, именно несоблюдение правил личной гигиены чаще всего ведёт к развитию паразитарных болезней.
Обработка продуктов питания и воды:
Для обеззараживания овощей, фруктов, зелени от гельминтов необходимо предварительное замачивание в воде на время от 20 до 30 минут с последующим промыванием продукции под струей проточной воды на протяжении 5 минут.
Вся зелень должна быть тщательно очищена от почвы, разобрана по листкам, перьям и стеблям. Можно промывать зелень в мыльном растворе с последующим полосканием в проточной воде.
Что касается ягод с дольчатым или шероховатым строением (земляника, малина, клубника), то их следует промывать в содовом растворе 1,0%-ой концентрации, а затем ополаскивать чистой водой.
Дополнительным методом обеззараживания овощей является их обработка слабым раствором йода (0,2%).
Для очистки и обеззараживания питьевой воды от паразитов на водоочистительных станциях имеются специализированные приборы. Предполагается, что в дома вода должна поступать чистой. Однако если имеются сомнения в её качестве, то наиболее надёжным методом обеззараживания воды является кипячение.
Тщательная термическая обработка мяса и рыбы. Так, части туши крупнорогатого скота или свиные туши следует делить на небольшие куски, толщиной не более 8 см и проваривать на протяжении 2,5-3 часов. Рыбу следует готовить не менее 20 минут, если речь идёт об измельчённых тушках, и не менее 30-40 минут, если рыба отваривается в цельном виде.
Чтобы избавить рыбу от личинок лентецов (некоторые сорта рыбы заражены ими в 80-100% случаев), можно тщательно её промораживать при температуре не менее -12 °C. Для речной рыбы (ерш, щука, налим, окунь и т. д.) время заморозки составляет не менее 72 часов. Для лосося, хариуса, пеляди, омуля, гольца время заморозки должно быть не менее 60 часов. Чтобы обеззаразить кету, горбушу, тайменя и иную крупную морскую рыбу, её нужно выдержать при температуре -15 °C не менее 50 часов.
Для уничтожения личинок описторхид и иных трематод рыбу нужно выдерживать при температуре минус 28 °C не менее 32 часов. Помогает в борьбе с некоторыми паразитами засолка рыбы. Это же касается икры.
Покупка любых продуктов питания должна осуществляться в местах санкционированной торговли. Только там у продавцов имеются все необходимые сертификаты качества (он обязан предоставить их по первому требованию покупателя), и только так можно уменьшить риски приобретения заражённой продукции.
Не следует употреблять в пищу сырые молочные продукты, так как в них могут содержаться опасные паразиты и бактерии.
Нельзя пить воду из открытых источников. Крайне нежелательно употреблять напитки, продаваемые на улице на розлив.
Соблюдение правил личной гигиены:
Важно с детства приучать детей мыть руки после прогулки, после посещения туалета, после контакта с животными, перед каждым приёмом пищи. Естественно, что о мытье рук не должны забывать и взрослые люди.
Если возможность вымыть руки после посещения общественных мест отсутствует, то можно воспользоваться специальными антисептическими и антибактериальными гелями и составами. Они позволяют ликвидировать паразитов на руках с вероятностью до 98 – 100%. Однако, не следует слишком увлекаться такими средствами и применять их очень часто, чтобы не нарушить собственную микрофлору.
Немаловажно соблюдение чистоты в доме, проведение ежедневной влажной уборки с мытьем полов и избавлением домашних предметов обихода от скопления пыли. Хорошо для обработки паласов и мягкой мебели использовать не веник, а пылесос.
Все игрушки ребёнка должны содержаться в чистоте. Так, мягкие игрушки обрабатываются с помощью пылесоса, либо простирываются в стиральной машине при высоких температурах. Другие игрушки, изготовленные из пластика, дерева, металла, резины и т. д., должны промываться в тазу с мыльным раствором. Процедуру обработки предметов, с которыми взаимодействует ребёнок, необходимо проводить хотя бы раз в 30 дней.
Следует отучать детей от вредной привычки грызть ногти, облизывать пальцы, брать в рот любые посторонние предметы. Статистика указывает на то, что привычка грызть ногти присутствует у 25% молодых людей и у 45% подростков. Поэтому такая проблема актуальна не только для детей.
Ногти на руках детям нужно подстригать коротко, чтобы под ними не скапливалась грязь. Женщинам с маникюром нужно не менее тщательно следить за чистотой своих ногтей.
Детское нижнее бельё настоятельно рекомендуют проглаживать, независимо от того, было ли паразитарное заражение, или нет.
Профилактика передачи паразитов от домашних животных к человеку:
Все домашние животные должны проходить дегельминтизацию специальными препаратами. Их можно приобрести в ветеринарных магазинах. Курс следует повторять 1 раз в 3 месяца.
Важно не пускать животное на кровать, на стол, в те места, где хранится посуда и продукты питания.
После уборки домашнего туалета животного (который всегда должен содержаться в чистоте), необходимо тщательно мыть руки с использованием мыла.
Миска домашнего питомца должна находиться в строго отведенном для этой цели месте. Важно следить за чистотой посуды, из которой питается животное.
Общие рекомендации:
В доме не должно быть насекомых (мух, комаров, клопов и т. д.), так как они часто являются переносчиками паразитов. На природе следует максимально использовать репелленты.
Во время отдыха нужно купаться исключительно в отведенных для этой цели местах. Особенно это правило актуально для тропических стран.
Нежелательно ходить босиком по пляжу, не стоит лежать на песке или на земле без использования подстилки.
Не следует контактировать с уличными животными, так как это может привести к заражению.
Нельзя контактировать с людьми, у которых имеются признаки паразитарной инфекции (например, чесотки).
Не следует использовать для личной гигиены чужие принадлежности.
Важно поддерживать иммунную систему организма в норме, так как именно она отвечает за здоровье человека в целом.
Хотя профилактика паразитов включает в себя довольно внушительный список рекомендаций, практически все они известны каждому человеку с детства. Выполнять их совсем не сложно, гораздо труднее будет избавиться от паразитов в организме, если заражение всё-таки произойдет.
