Температура тела 37-37,5 – что делать?
Алексеева Мария Юрьевна
Температура тела 37-37,5 °C называется субфебрильной температурой. Такие отметки на градуснике можно наблюдать довольно часто. Иногда субфебрильная температура тела указывает на довольно серьёзные заболевания, а иногда просто является следствием погрешности при проведении измерений.
Если температура 37 °C сохраняется на протяжении длительного отрезка времени, необходимо обращаться за консультацией к специалисту. Лишь врач может определить, является ли такое повышение температуры вариантом нормы или указывает на наличие какой-либо патологии.
Как правильно измерить температуру тела?
У человека температура тела не может всегда сохраняться на одной и той же отметке. На протяжении дня и ночи, она может повышаться и понижаться, что вполне нормально. Никаких признаков болезни человек при этом испытывать не будет. Поводом для беспокойства должно стать длительное повышение температуры до отметки в 37 °C.
Возможны следующие варианты температуры тела у человека:
Отметка на термометре ниже 35,5 °C – пониженная температура тела.
Отметка на термометре колеблется в пределах 35,5-37 °C – нормальная температура тела.
Отметка на термометре 37,1-38 °C (субфебрилитет) или более 38 °C – повышенная температура тела.
Некоторые врачи склонны считать, что температура тела в диапазоне 37-37,5 °C – это вариант нормы. Как субфебрильную температуру тела они рассматривают показатели на градуснике от 37,5 до 38 °C.
Некоторые факты о температуре тела, которые должен знать каждый:
Статистика указывает на то, что для большинства людей температура тела 37 °C - это норма. Хотя принято считать, что нормальной является температура 36,6 °C.
У одного человека на протяжении суток температура тела может колебаться в пределах 0,5 °C и более, что тоже является вариантом нормы.
Утром температура тела всегда ниже, а к вечеру она может повышаться до 37 °C.
Во время сна температура тела может опускаться до отметки в 36 °C. Самый низкий показатель наблюдается в промежутке между 4 и 6 часами утра. Если утром температура тела 37 °C – это может указывать на какое-либо заболевание.
Начиная с 16 часов, у человека может повышаться температура тела. Для некоторых людей температура 37,5 в вечерние часы – это вариант нормы.
У людей пожилого возраста температура тела, как правило, более низкая, а её суточные скачки выражены не так сильно.
Возраст человека имеет немаловажное значение в определении нормы и патологии при разной температуре тела. Так, температура 37 °C в вечернее время у детей – это нормально. Такие же данные для пожилых людей – это патология.
Температуру тела можно измерить в следующих местах:
Чаще всего люди измеряют температуру тела в подмышечной впадине. Хотя это наиболее распространённый метод определения температуры тела, он же самый неинформативный. На полученные данные могут оказывать влияние температура и влажность воздуха, а также иные факторы. В ряде случаев, во время процесса измерения температуры тела, наблюдается её рефлекторный скачок. Это может быть связано с волнением человека. Если температуру тела измерять во рту или в прямой кишке, погрешность показателей будет минимальной.
Если температуру тела измерять в ротовой полости, то следует быть готовым к тому, что её значения будут выше на 0,5 °C по сравнению с подмышечной впадиной.
При ректальном способе измерения температуры тела показатели будут выше на 1 градус по сравнению с температурой тела в подмышечной впадине и на 0,5 градуса выше по сравнению с ротовой полостью.
Возможно измерение температуры тела в слуховом проходе, причём полученные данные будут максимально точными. Однако, для выполнения замеров требуется специальный прибор, поэтому в домашних условиях температуру тела в ухе не измеряют.
Если температура тела измеряется в анальном отверстии или во рту, то необходимо отказаться от ртутных термометров. Для этой цели подойдёт только электронный градусник. Удобно пользоваться специальным градусником-пустышкой при измерении температуры тела у младенцев.
Температура тела 37,1-37,5 °C может быть следствием погрешности в измерениях, либо указывать на какую-либо патологию. Определить это может только доктор.
Если температура 37 – это норма?
Увидев на градуснике температуру 37-37,5 °C, не стоит впадать в панику. Возможно, что такие показатели являются погрешностью измерений.
Чтобы свести к минимуму вероятность ошибки, необходимо при измерении температуры тела соблюдать следующие правила:
С момента физической активности человека должно пройти не менее получаса. Состояние должно быть расслабленным и спокойным. Зачастую, у детей после активных и подвижных игр, температура тела повышается до отметки в 37-37,5 °C.
Возможно повышение температуры тела у ребёнка после сильного плача или криков.
Лучше всего осуществлять замеры в одно и то же время. Следует помнить о том, что утром температура тела ниже, а вечером выше.
Подмышечная впадина во время измерения температуры тела должна быть абсолютно сухой.
Не стоит мерить температуру тела во рту, если человек только что принимал пищу или употреблял горячие напитки, если у него одышка или затруднено носовое дыхание, если он только что курил.
Показатели ректальной термометрии могут быть увеличены на 1-2 градуса после приёма горячей ванны, либо после физической активности.
На градуснике может наблюдаться температура 37 °C, если человек недавно принимал пищу, занимался спортом или получал иные физические нагрузки, перенес стресс, устал или находится в состоянии волнения. Возможно увеличение показателей после длительного пребывания под солнечными лучами, при нахождении в замкнутом душном помещении, где наблюдается высокая влажность воздуха. Сказывается на показателях температуры тела сухой воздух и повышенная температура окружающей среды.
Не исключено, что температура 37 °C – это результат неправильной работы измерительного прибора, что весьма актуально в отношении электронных термометров, которые часто выдают существенную погрешность. Если на приборе высокие показатели, следует осуществить замер температуры тела кому-то из членов семьи, возможно, что она тоже окажется выше привычных значений. Хорошо, если в доме имеется ртутный термометр. Однако, не всегда имеется возможность осуществить замер температуры тела ртутным прибором, например, если речь идёт о маленьком ребёнке.
Чтобы минимизировать риск погрешности, нужно измерить температуру тела взрослого человека сперва ртутным прибором, а затем электронным. После чего следует сверить показатели.
Температура тела 37 °C может быть вариантом нормы при следующих состояниях:
Возможно повышение температуры до 37 °C на фоне физической активности, после перенесённого эмоционального потрясения, при хронической усталости.
Колебания температуры тела у женщин происходят в зависимости от фазы менструального цикла. Повышение температуры наблюдается после овуляции (17-25 день цикла). При этом базальная температура может быть выше 37,3 °C.
Климакс также может сказаться на показателях температуры тела. Так, отметка на градуснике будет повышаться во время так называемых «приливов».
Для грудных детей (до месяца) температура 37-37,5 – это нормально, так как процессы терморегуляции в таком возрасте ещё не совершенны. Чаще всего такая температура тела наблюдается у детей, родившихся раньше срока.
Для беременных женщин температура 37,2-37,5 также является нормальной. Чаще всего подобное повышение наблюдается на ранних сроках вынашивания ребёнка, хотя может сохраняться до самого рождения малыша.
Во время лактации температура 37 °C – это нормально. Чаще всего подобные показатели наблюдаются во время прилива молока. Тем не менее, женщина должна внимательно следить за своим состоянием. Если температура тела повышается до фебрильных отметок и этот процесс сопровождается болями в груди, то это может указывать на развитие мастита. В такой ситуации необходима врачебная помощь.
Хотя все перечисленные состояния не несут угрозы для жизни и здоровья человека, консультация специалиста по поводу повышения температуры тела в 37 °C не будет лишней.
Причины патологического повышения температуры тела
Температура 37-37,5 °C может указывать на патологический процесс, протекающий в организме.
Подобное повышение температуры тела характерно для следующих заболеваний:
Наличие инфекции в организме: ОРВИ, туберкулёз, кишечные инфекции, воспаление почек, мочевого пузыря и пр.
Неинфекционные болезни, среди которых: язва желудка, ревматоидный артрит, тиреоидит, красная волчанка и пр.
Заражение организма паразитами: гельминтозы, токсоплазмоз, амебиаз и пр.
Аллергические реакции.
Патологии, требующие оперативного вмешательства. Возможно повышение температуры тела после перенесённой операции.
Онкологические заболевания, болезни на фоне иммунодефицита.
Болезни сердечно-сосудистой и нервной системы, хронические болезни органов дыхания и кожи.
Иные состояния организма. Так, температура тела может повышаться при прорезывании зубов у детей, либо являться поствакцинальной реакцией организма.
Температура тела 37-37,5 °C может сопровождать течение следующих инфекционных процессов в организме:
Заболевания дыхательной системы. Чаще всего – это острые респираторно-вирусные инфекции. Если болезнь протекает легко, то температура тела будет держаться в диапазоне 37-37,5 °C. Параллельно у человека возникает ринит и кашель, возможно увеличение лимфатических узлов, появление болей в пояснице и во всём теле. Не исключено, что температура 37 °C указывает на бронхит хронической природы или на воспаление гайморовых пазух. Субфебрилитет зачастую наблюдается при воспалении лёгких (пневмония), особенно если возбудителем болезни являются микоплазмы или хламидии. На фоне туберкулёза на протяжении многих лет может сохраняться повышенная температура тела, причём до определённого момента времени иные симптомы заболевания будут отсутствовать.
Болезни почек и мочевыводящих путей. Температура 37 °C очень часто сопровождает цистит, но при этом больной будет испытывать и иные признаки воспаления мочевого пузыря. На фоне пиелонефрита, возникшего впервые, повышение температуры более значительное. Однако, температура тела 37 °C может сопровождать обострение хронического пиелонефрита.
Болезни органов пищеварения инфекционной природы. Не исключено, что у человека развивается гастрит, язва желудка или кишечника. При этом будут наблюдаться боли в животе. Если температура тела повышается до 37-37,5 °C, а параллельно у человека возникает понос и рвота, то, скорее всего, у него кишечная инфекция или гепатит.
Болезни половой сферы. У женщин возможно повышение температуры до субфебрильных отметок на фоне вульвовагинита или иных воспалений половых органов. Аборты и выскабливания могут стать причиной скачка температуры до 37 °C и выше. Аналогичные показатели наблюдаются при обострении простатита у мужчин.
Болезни сердца и сосудов. Воспаление сердечной мышцы инфекционной природы может сопровождаться повышением температуры тела. Параллельно у больного будет наблюдаться одышка, появятся отёки и нарушения сердечного ритма.
Наличие в организме очага хронической инфекции. Температура 37,2 градуса может указывать на тонзиллит, аденоидит, простатит или на иную патологию хронической природы. Как правило, после устранения очага воспаления, температура тела приходит в норму.
Болезни детей. Для ветрянки характерно появление сыпи и повышение температуры тела до 37 °C и выше. Подобные симптомы сопровождают корь и краснуху. Как правило, высыпания доставляют ребёнку дискомфорт и сопровождаются зудом. Иногда температура тела 37 °C и выше может указывать на очень серьёзные заболевания, среди которых: заражение крови (сепсис), воспаление оболочек головного мозга (менингит). Поэтому консультация доктора является необходимой.
Иногда после перенесённой инфекции, температура 37 °C сохраняется долгое время. Врачи называют это состояние «температурным хвостом». Подобная ситуация может наблюдаться на протяжении нескольких недель и даже месяцев. При этом нет необходимости в проведении какого-либо специфического лечения. Температурный хвост спустя время пройдет самостоятельно.
Однако, в ситуации, когда у человека на фоне температуры 37 °C наблюдается насморк и кашель, следует обратиться к врачу. Скорее всего, заболевание не было до конца пролечено и случился его рецидив. Либо в организм проникла новая инфекция.
На гельминтоз у ребёнка может указывать температура 37 °C и выше. Чаще всего дети страдают от остриц и аскарид. Параллельно наблюдаются такие симптомы, как: боли в животе, чередование поносов и запоров, аллергические реакции.
Иные причины повышения температуры тела у ребёнка:
Поствакцинальная реакция;
Перегрев организма;
Прорезывание зубов.
Появление зубов очень часто сопровождается температурой тела 37-37,5 °C. При этом приём каких-либо препаратов не требуется, нужно просто наблюдать за состоянием ребёнка. Как правило, выше 38,5 °C температура тела при прорезывании зубов не повышается.
Температура 37 °C и выше может подниматься после введения вакцины. Если наблюдается внушительный скачок, то можно дать ребёнку жаропонижающий препарат. Маленькие дети более восприимчивы к перегреву, чем взрослые, поэтому температура 37 °C может наблюдаться при чрезмерном укутывании малыша. Причём подобное повышение температуры тела может быть очень опасным и привести к возникновению теплового удара. В такой ситуации важно, как можно быстрее охладить ребёнка, сняв с него одежду.
Воспалительные процессы неинфекционной природы также способны привести к повышению температуры тела. При этом практически все заболевания сопровождаются иными симптомами. Так, если у человека наблюдается температура 37 °C и понос с кровью, то это, скорее всего, указывает на развитие болезни Крона или на неспецифический язвенный колит. Такое заболевание, как системная красная волчанка сопровождается температурой тела 37 °C, которая манифестирует за несколько месяцев до появления первых симптомов болезни.
Некоторые аллергические реакции организма могут сопровождаться повышением температуры тела, например, крапивница и атопический дерматит. При бронхиальной астме температура тела 37 °C сочетается с одышкой и трудностями дыхания.
Возможно, что температура 37 °C указывает на болезни следующих систем:
Поражение сердечно-сосудистой системы:
Вегетативная дистония. При этом температура тела повышается до 37 °C и выше, а также у больного возникают головные боли, растёт артериальное давление.
Гипертоническая болезнь, гипертонический криз.
Поражение дыхательной системы, а именно, хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ).
Поражение системы пищеварения. Температура 37 °C может сопровождать панкреатит, гастрит, гепатит неинфекционной природы, эзофагит и пр.
Поражение нервной системы:
Кровоизлияния, опухоли головного и спинного мозга, травмы.
У молодых женщин, страдающих дистонией, температура 37 °C указывает на термоневроз.
Болезни почек. Мочекаменная болезнь, гломерулонефрит, нефропатии дисметаболической природы могут сопровождаться температурой 37 °C.
Поражение эндокринной системы, а именно: болезнь Аддисона и гипертиреоз.
Болезни иммунной системы, болезни крови:
Железодефицитная анемия и иные патологии крови.
Онкологические заболевания, болезни на фоне иммунодефицита.
Поражение половой системы. Температура 37 °C может сопровождать такие состояния, как: миома матки, киста яичника и пр.
Для раковых болезней характерна температура 37-37,5 °C, которая сохраняется на протяжении длительного времени. Параллельно больной начинает терять в весе, у него страдает аппетит, нарастает слабость. В зависимости от того, где располагается опухоль, будут наблюдаться функциональные расстройства тех или иных органов.
После оперативного вмешательства температура 37-37,5 °C является нормальной. Она может сохраняться на протяжении длительного времени, что зависит от тяжести операции и от индивидуальных особенностей организма человека. Иногда повышение температуры тела до субфебрильных значений наблюдается после лапароскопии или после иных диагностических процедур.
Диагностика при температуре 37-37,5 °C
Продолжительное сохранение температуры 37-37,5 °C – это повод для обращения к доктору. Для начала необходимо направиться на приём к терапевту, если речь идёт о взрослом, либо к педиатру, если речь идёт о ребёнке. Беременные и кормящие женщины обязательно должны посетить гинеколога.
Температура 37-37,5 °C – это повод для прохождения следующих обследований:
Сдача крови на общий и биохимический анализ.
Сдача мочи на общий анализ.
Прохождение УЗИ органов брюшной полости, органов малого таза.
Выполнение ЭКГ и УЗИ сердца.
Возможно проведение анализа крови на онкомаркеры, на антитела, на гормоны и пр.
Эти исследования являются классическими, если возникает такая необходимость, то пациента направляют на прохождение КТ или МРТ, осуществляют пункцию ликвора и т. д. Врач обязательно должен обратить внимание на иные симптомы, сопровождающие повышение температуры тела.
По мере необходимости, терапевт направляет пациента на консультацию к узкому специалисту.
Что делать при повышении температуры 37-37,5 °C?
В первую очередь сходите на приём к своему терапевту. Очень часто мы просто не в состоянии заметить те или иные симптомы, а врач их легко выявит и сможет диагностировать заболевание.
В зависимости от выявленного заболевания, врач может назначать антибиотики, противовирусные лекарства, гормональные средства, цитостатики, инфузионные растворы.
Когда нужно и когда не нужно принимать жаропонижающие?
Не стоит принимать жаропонижающие препараты при температуре 37-37,5 °C. Снимая симптом, вы можете долгое время откладывать обследование и запустить заболевание, что, конечно же, наносит вред здоровью. Их применяют лишь для снижения температуры 38,5 °C и более.
Хотя из этого правила есть исключения. Так, необходимо понижать температуру 37,5 °C у женщин в третьем триместре беременности.
Давать жаропонижающие препараты нужно детям, у которых ранее наблюдались фебрильные судороги. Показаниями к снижению температуры 37,5 °C являются патологии лёгких, сердца и нервной системы, которые способны прогрессировать даже при столь незначительном повышении отметок на градуснике.
Следует понимать, что использование жаропонижающих препаратов может привести к возникновению трудностей при проведении диагностики заболеваний, а также к развитию побочных эффектов.
Подробнее: Свечи от температуры: плюсы и минусы
Обратите внимание
В любой ситуации необходимо обратить внимание на следующие моменты:
Исключить вероятность погрешности во время измерения температуры тела.
Измерить температуру тела 2 термометрами.
Подумать, не является ли температура 37 °C вариантом нормы. Например, если женщина вынашивает ребёнка и находится на ранних стадиях беременности, но при этом у неё повышается температура тела и нет никаких признаков болезни, то, скорее всего, это нормально.
Как правило, когда причиной повышения температуры тела становится какое-либо заболевание, то после его устранения, значения приходят в норму.
Когда нужно вызвать врача?
Следует незамедлительно вызвать врача при следующих ситуациях:
Температура тела превышает отметку в 38 °C.
Кроме температуры 37 °C возникают такие симптомы, как: боли в груди, диарея и рвота, нарушения мочеиспускания, сильный кашель и пр.
Также следует проконсультироваться со специалистом, если имеются какие-либо подозрения на проблемы со здоровьем.
Температура 37 после коронавируса
Сохранение субфебрилитета на протяжении нескольких месяцев после воспаления лёгких — нормальная реакция организма. Это состояние проходит самостоятельно без применения каких-либо специальных средств. Но для ускорения этого процесса, вы можете пропить витамин С и Д, цинк.
[Видео] Основные причины температуры 37–37,5, и что с этим делать?
Профилактические мероприятия
В том случае, когда доктор не обнаружил никаких заболеваний и посчитал, что температура 37 °C – это вариант нормы, не стоит пускать все на самотек. Длительное повышение температуры тела до субфебрильных отметок – это всегда стресс для организма.
Поэтому можно воспользоваться следующими рекомендациями:
Вовремя избавляться от хронических очагов инфекции.
Максимально избегать стрессовых ситуаций.
Отказаться от курения и злоупотребления алкоголем.
Уделять достаточно времени на ночной отдых, следовать распорядку дня.
Заниматься спортом, закаливаться.
Больше гулять.
Чем крепче будет иммунитет у человека, тем совершеннее становятся у него процессы терморегуляции. Как правило, соблюдение этих простых рекомендаций позволяет привести температуру тела в норму.
[Видео] Доктор Петрик — Необъяснимое повышение температуры. Причины и решения:
