Янтарная кислота
Алексеева Мария Юрьевна
Мочалов Павел Александрович
Янтарная кислота - субстанция органического происхождения, необходимое для полноценного клеточного дыхания, синтеза аденозинтрифосфата (АТФ). Название соединения объясняется тем, что его впервые получили из янтаря. Открытие произошло ещё в 17 веке. Довольно часто можно встретить другое определение — карбоновая кислота.
Популярность янтарной кислоты способствовала масштабному производству её полноценного синтетического аналога. В основе промышленного изготовления лежит гидрирование малеинового ангидрида. Плавление наблюдается при температуре 185°С. При повышении температуры до 235°С происходит трансформация соединения в янтарный ангидрит.
Янтарную кислоту широко используют в спортивной медицине, фармацевтике, аналитический химии. Без неё невозможно производство полимерных материалов. В пищевой промышленности присутствие янтарной кислоты в продукте маркируют, как добавку Е363.
Суточная норма
Янтарная кислота жизненно важна для организма. Без её участия невозможны основные обменные процессы. Так, в результате реакции кислорода и янтарной кислоты происходит выброс энергии, которая важна для осуществления метаболических механизмов , а также при физической активности. Сукцинаты считаются промежуточными метаболитами биохимических реакций с участием сахаридов, белков, сложных липидов. Самостоятельно организм человека синтезирует около 200 мг янтарной кислоты в сутки, которая сразу же включается в важнейшие реакции организма.
Удивительным открытием стало установление адаптогенных свойств янтарной кислоты. Оказалось, что она защищает организм от отрицательного воздействия окружающих факторов, повышает неспецифический иммунитет и противодействует стрессу.
Терапевт Полина Владимирова предлагает следующую формулу расчёта: «Необходимый суточный объём янтарной кислоты рассчитывается путём несложных вычислений: 0,03 грамма умножить на вес человека. Полученное число означает индивидуальную суточную дозу, которую следует получать каждый день.» [Источник]
Янтарная кислота является естественной для организма человека, поэтому не вызывает аллергических реакций, привыкания или каких-либо негативных реакций.
Потребность в янтарной кислоте может изменяться под воздействием различных внешних и внутренних факторов.
Факторы, увеличивающие потребность организма в янтарной кислоте:
Простудные заболевания. Для подавления активности болезнетворных микроорганизмов активизируется иммунная система человека. Янтарная кислота является стимулятором защитных функций.
Похмельный синдром. Поступление янтарных соединений в организм ускоряет процесс выведения продуктов этанола, поддерживает функции почек и печени.
Спортивные нагрузки. Помогает в восстановлении мышечных волокон, пострадавших в ходе тренировок.
Аллергические реакции. Подавляет синтез собственного гистамина, а значит, снижает вероятность неприятных симптомов аллергии.
Нарушение работы сердца. Обеспечивают клетки миокарда необходимой энергией.
Интеллектуальные нагрузки. Средство способствует насыщению клеток головного мозга кислородом.
Хроническая усталость.
Проблемная кожа.
Лишний вес, ожирение.
Пожилой, старческий возраст, при котором организм не может самостоятельно покрывать потребность в янтарной кислоте.
Есть группа заболеваний и состояний, при которых потребность в янтарной кислоте снижена, к ним относятся:
Повышенная чувствительность, непереносимость.
ИБС.
Повышенное продуцирование желудочного сока.
Можно сказать, что дозировка янтарной кислоты связана с физиологическими особенностями организма, степенью активности человека, характером его основной деятельности. На усвоение активных компонентов влияет режим дня, диетические предпочтения, физические нагрузки.
Польза янтарной кислоты для здоровья
Янтарные украшения изготавливали ещё в Древнем Египте. Их наделяли магическими, целебными свойствами. Считалось, что ношение янтаря защищает от злых духов, замедляет старение, исцеляет от всевозможных недугов. Сведения о пользе солнечного камня перешли в наше время. Однако учёные выяснили, что оздоравливающие свойства реализуются именно янтарной кислотой.
Экспериментальным путём было установлено, что янтарные соединения усиливают иммунитет, помогают очистить клетки от вредных токсических веществ, нормализуют функции внутренних органов, нейтрализуют негативные последствия лучевой терапии.
Янтарная кислота оказывает многогранное воздействие на организм:
Обеспечивает клеточное дыхание путём быстрой транспортировки, полноценного усваивания аминокислот, витаминно-минеральных соединений.
Способствует укреплению структуры, нормальному функционированию внутренних тканей.
Налаживает секреторную функцию гипоталамуса, надпочечников.
Нейтрализует последствия стресса.
Обеспечивает энергией, повышает общий тонус, придаёт бодрость.
Положительно сказывается на когнитивных функциях, повышает внимание.
Повышает иммунный резерв, защищает от инфекционных агентов, нервных расстройств.
Обеспечивает физиологические обменные процессы, стимулирует расщепление липидных соединений, поддерживает водно-солевое равновесие.
Нормализует состав кишечной микрофлоры.
Угнетают рост злокачественных клеток.
Стимулирует кровообращение, питает сердечную мышцу.
Нормализует показатели холестерина.
Устраняет очаги воспаления, выводит избыток жидкости при отёках, облегчает симптомы лихорадки.
7 полезных свойств янтарной кислоты
1 Считается натуральным антибиотиком
Антибактериальные свойства янтаря были открыты в 1550 году. При перегонке солнечного камня доктор Агрикола впервые установил безопасность янтарной кислоты для человека. Дальнейшие исследования показали, что вещество способно подавлять рост болезнетворной флоры.
Янтарную кислоту стали добавлять в продукты питания в виде специальных добавок с целью повышения полезных свойств. Вещество является стабильной формой, безопасной для человека и животных. С целью реализации антибактериального эффекта янтарную кислоту широко используют в косметической, фармацевтической промышленности [1].
2 Оказывает стимулирующее действие на нервную систему
Систематическое использование янтарной кислоты оказывает седативный, противострессовый эффект. Длительное нервное напряжение неизменно приводит к стрессовому состоянию. В свою очередь стресс называют основным фактором множества соматических и психических расстройств.
Экспериментальным путём удалось доказать, что янтарная кислота напрямую воздействует на первопричину стресса, нейтрализует её. В дальнейшем за счёт активных процессов происходит стимуляция головного мозга с нормализацией нейронных процессов [2] [3].
3 Обеспечивает защиту от дегенеративных заболеваний
Активные компоненты янтарной кислоты способны защитить клетки от дегенеративных процессов, которые приводят к развитию множества заболеваний и преждевременному старению. Никотин, высокие дозы алкоголя, разрушающие воздействия внешней среды являются ключевыми источниками свободных радикалов. Янтарная кислота способна нормализовать процесс клеточного дыхания, уменьшить окислительный стресс [4].
Исследования показали, что янтарные вещества улучшают обмен глюкозы и внутриклеточный обмен кислорода. Эти механизмы обеспечивают выработку необходимой энергии, полноценное функционирование организма.
4 Оздоравливает сердце
Постоянная работа сердца требует много энергии. Каждое сердечное сокращение происходит за счёт усилий миокарда. Необходимая энергия и питательные вещества транспортируются к сердцу с током крови. Обеспечить эти процессы в полной мере может янтарная кислота, которая напрямую влияет на метаболизм и работу нервной системы.
Исследования подтвердили, что янтарная кислота позитивно влияет на кардиомиоциты — основные клетки миокарда. Применение средства стимулирует физиологическое перекачивание крови. Это открытие крайне важно для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, длительное использование янтарной кислоты снижает вероятность сердечных приступов [5].
5 Является мощным антиоксидантом
Одно из основных желаний человека — сохранение молодости и активности. Замедлить процессы старения, увеличить физическую силу и трудоспособность помогают антиоксиданты. Янтарная кислота входит в категорию быстрых антиоксидантов. Это значит, что практически сразу после приёма у человека наблюдается улучшение самочувствия, прилив энергии.
Установлено, что янтарные антиоксидантные соединения подавляют развитие воспалительных процессов, смягчают болезненные ощущения [6], [7].
6 Улучшает иммунные функции организма
Первые проявления иммуностимулирующих свойств янтаря были замечены сотни лет назад. Способность янтаря защищать от гриппа и простуд раньше объяснялась противодействием злым духам, насылающим хвори. Современные учёные доказали, что янтарная кислота повышает сопротивляемость организма патогенным агентам, особенно возбудителям гриппа и респираторных инфекций.
Компоненты янтарной кислоты включаются в адаптационные механизмы, которые помогают облегчить течение заболевания и даже излечиться. Приём соответствующих добавок оказывает выраженный профилактический эффект в отношении сезонных вирусов [8], [9].
7 Обладает успокаивающим действием
Янтарная кислота помогает противостоять ежедневным стрессам, факторам, вызывающим нервозность, интеллектуальному переутомлению. Активные компоненты соединения предотвращают накопление токсинов, способных угнетать центральную нервную систему [10].
Сукцинаты эффективны в качестве добавок в ароматерапии. Вдыхание активных соединений оказывает обезболивающий, успокаивающий, релаксирующий эффект. Комплексное воздействие янтарной кислоты улучшает физическое и психическое здоровье.
[Видео] Врач Арсений Пятницкий – показания к применению янтарной кислоты, содержание в продуктах:
Польза янтарной кислоты для женщин во время беременности
Период вынашивания ребёнка сопровождается множественными перестройками. Беременные женщины испытывают гормональные всплески, симптомы токсикоза, уязвимость иммунитета. Янтарная кислота входит в перечень препаратов, рекомендованных к ежедневному приёму будущим мамам. Всё дело в том, что вещество активизирует клеточное дыхание и обеспечивает организм плода кислородом, питательными веществами. Янтарная кислота оказывает защитное действие, подавляя активность токсинов, бактерий, вирусов.
Акушеры-гинекологи рекомендуют принимать янтарную кислоту на этапе подготовки к зачатию. Она помогает организму женщины подготовиться к предстоящим преобразованиям, укрепить здоровье. Нормализация психо-эмоционального фона способствует комфортному вынашиванию ребёнка, устранению усталости.
Исследования показали, что приём янтарной кислоты с первых недель беременности минимизирует проявления токсикоза, значительно снижает риск осложнений, облегчает роды. После появления новорождённого на свет янтарная кислота стимулирует выработку грудного молока, помогает сохранить лактацию в течение длительного времени.
Янтарная кислота помогает сохранить здоровье женщины и справиться с гинекологическими заболеваниями:
Миомой, фибромиомой.
Спаечными процессами в малом тазу.
Янтарные соединения нормализуют общее и местное кровообращение, улучшают обменные процессы в тканях, блокируют размножение патологически изменённых клеток. Также ускоряют процесс выздоровления и восстановление после тяжёлых заболеваний.
Применение в онкологии
Современные онкологи считают, что одна из причин образования злокачественных опухолей лежит не сколько в мутационных процессах, а в дисфункции клеточных митохондрий. Нарушения приводят к расстройству метаболизма, энергообмена.
Группа учёных-онкологов придерживается мнения, что злокачественные процессы можно остановить с помощью высоких дозировок фруктовых кислот. Своевременно принятые меры могут вернуть изменённым клеткам первоначальную форму и нормальные функции.
О положительном влиянии фруктовых кислот на клетки опухоли говорят результаты нескольких исследований. Активные кислотные компоненты воздействуют на митохондрии, восстанавливают их статус в клетке. Как результат, наблюдается остановка развития злокачественных клеток, а значит, и роста опухоли.
Лабораторные эксперименты подтвердили, что DCA, входящая в состав янтарной кислоты, оказывает стимулирующее воздействие на митохондрии. В результате здоровые клетки остаются неповреждёнными, а раковые — разрушаются.
Институт биофизики Минздрава России опубликовал данные исследования влияния янтарной кислоты на состояние больных с раком толстой кишки. Оказалось, что регулярное применение янтарной кислоты на фоне строгой диеты, соблюдения режима дня снижает смертность на 80% [11].
Подобные исследования проводились в отношении больных раком яичников и раком молочных желёз. Сочетание янтарной кислоты с лекарственными травами снижает смертность пациенток от 60 до 90% [12].
Текущие исследования показали, что янтарная кислота или ее производные проявляют противораковую активность, индуцируя апоптоз. Результаты показали, что дозы 25 мкМ и 50 мкМ янтарной кислоты в течение 24 часов заметно снижали жизнеспособность клеток CAKI-2 и ACHN при раке почки [13].
Полученные данные способствовали введению янтарной кислоты в программу лечения злокачественных опухолей. Янтарная кислота повышает шансы на полное выздоровление, устраняет токсические проявления онкологических заболеваний.
Применение в спорте
Спортсмены постоянно испытывают интенсивные спортивные и эмоциональные нагрузки, связанные с тренировками, соревнованиями. Негативные факторы в первую очередь сказываются на иммунитете. Восстановление защитных функций в спорте означает нормализацию кислородного и энергетического обмена во всех системах организма, а главное — в сердце и напряжённых мышцах.
Янтарная кислота входит в число обязательных элементов спортивной реабилитации. Она ускоряет процессы восстановления, физического метаболизма, предупреждает нервные стрессы [14], [15].
Для спортсменов начальная дозировка составляет 500 мг, которые принимают после завтрака. Со временем дозировка может снижаться в 2-5 раз на фоне улучшения самочувствия, повышения уровня энергии и бодрости. В случае появления симптомов сердечной аритмии, атлетам рекомендуют сублингвальный приём янтарной кислоты. Активные вещества быстро всасываются в слизистую оболочку и купируют неприятные проявления.
Во избежание развития передозировки большие дозировки янтарной кислоты, которые могут составлять от 1500 до 3000 мг, не применяют более 10 дней. Лучше принимать курсами по три дня с двухдневными перерывами.
Янтарная кислота для похудения
Избыточный вес является не только эстетической проблемой, которую всеми силами пытаются решать женщины и мужчины. В большинстве случаев все попытки избавиться от лишних килограммов приводят к кратковременному эффекту. Нельзя забывать, что полнота негативно сказывается на работе всех внутренних органов.
Практически половина полных людей жалуются на следующие проблемы:
Дыхательная недостаточность.
Гормональные нарушения.
Сердечно-сосудистые расстройства.
Повышение массы тела, образование избытка висцерального жира напрямую влияет на нарушение всех обменных процессов. Результатом этого становится снижение синтеза собственной янтарной кислоты, влекущее за собой проблемы со здоровьем.
Янтарная кислота помогает восстановить биохимические и физиологические функции организма. Быстрый и выраженный эффект наблюдается на фоне повышения физических нагрузок [16].
Для похудения янтарную кислоту назначают по 4 таблетки три раза в день за 30 минут до приёма пищи. Курс терапии составляет 14 дней. Повторить приём можно спустя неделю перерыва.
Если приём таблетированной формы неудобен, допускается приготовление раствора янтарной кислоты. Для приготовления средства для похудения 1 грамм измельчённого вещества растворяют в стакане воды. Важно помнить, что раствор янтарной кислоты может нанести вред зубной эмали, поэтому сразу после приёма следует тщательно полоскать рот водой.
Польза при диабете
В основе развития сахарного диабета лежит проблема ухудшения внутриклеточного обмена веществ. Развитие эндокринологии, формирование новых подходов к лечению привели к тому, что диагноз «сахарный диабет» не воспринимается больше, как приговор.
Лечение инсулинозависимого диабета (I типа) подразумевает нормализацию обмена углеводов. Высокая концентрация глюкозы приводит к повреждению сосудов.
Сахарный диабет II типа формируется в результате снижения чувствительности клеток внутренних органов к инсулину. Больным этой формы диабета в 40% случаев помогает коррекция питания, направленная на восстановление нормального обмена углеводов. При тяжёлом течении заболевания этих мер недостаточно, тогда начинают введение инсулина.
Основные методы лечения диабета:
Диета.
Инъекции инсулина.
Приём сахароснижающих препаратов.
Наблюдения врачей показали, что сочетание всех терапевтических методов с приёмом янтарной кислоты способствует более быстрому восстановлению нормального обмена веществ.
Янтарные соединения положительно влияют на продуцирование собственного инсулина и повышение защитных функций организма. Процесс выработки гормона зависит от обменных реакций в клетках островковой ткани поджелудочной железы. Стимуляция бета-клеток, ответственных за секреторную функцию, происходит за счёт активизации особых ферментов, на которых не влияет внеклеточный сахар.
Наибольшие результаты использования янтарной кислоты наблюдаются при лечении диабета II типа. В этом случае она помогает регулировать синтез инсулина, нормализуют метаболизм глюкозы, предотвращают проблемы с кровообращением, защищают от эмоциональных стрессов. Выраженная активность энергетического обмена наблюдается при сочетании янтарной кислоты с витамином С [17], [18], [19].
Показания к применению
Янтарная кислота широко применяется врачами в лечении самых разных заболеваний. Пероральный приём средства происходит быстрое проникновение ценных соединений янтаря в кровь и включение в катаболические процессы.
Благодаря способности влиять на клеточное дыхание и функции митохондрий клеток, янтарную кислоту назначают при следующих состояниях:
Дисбаланс нервной системы стрессы, депрессивные расстройства, тревожность.
Физическое и эмоциональное истощение, выраженная усталость.
Повышенный риск тромбообразования.
Расстройства работы желудочно-кишечного тракта.
Бронхит, бронхиальная астма.
Болезни вен, сопровождающиеся нарушением проницаемости стенок сосудов, кровотока.
Интеллектуальные нагрузки.
Подготовка к беременности.
Лечение антибиотиками.
Интенсивные занятия спортом.
Отёчность, воспалительные процессы.
Вынужденное соблюдение диеты.
Малоподвижный образ жизни, который приводит к дефициту кислорода в тканях.
Дисфункция эндокринных желёз.
Токсикоз первого триместра беременности.
Алкогольное отравление.
Гинекологические проблемы.
Сердечно-сосудистые болезни.
Янтарная кислота мобилизуют иммунные функции при инфекционных заболеваниях, стимулируют обмен веществ, что положительно влияет на состояние кожи и волос.
Вред и противопоказания
Янтарная кислота, как любое активное вещество природного происхождения, может действовать довольно агрессивно. В связи с этим определёна группа противопоказаний к её приёму:
Обострение язвы желудка — продукт усиливает выработку желудочного сока и усугубляет течение заболевания.
Мочекаменная болезнь — янтарная кислота ускоряет формирование конкрементов.
Гипертония — за счёт стимуляции кровотока происходит повышение давления.
Стенокардия — янтарная кислота оказывает выраженную нагрузку на миокард.
Заболевания глаз, глаукома.
Поздние токсикозы беременности в тяжёлой форме.
Нарушение работы почек.
Врачи не рекомендуют принимать янтарную кислоту менее чем за 2 часа до сна. Так как она тонизирует общее состояние, мозговую активность, поэтому могут стать причиной бессонницы.
Опасность представляет индивидуальная повышенная чувствительность к янтарной кислоты. У людей, склонных к аллергиям, могут появиться тяжёлые симптомы, требующие госпитализации.
[Видео] Доктор Петрик– янтарная кислота – огромный риск, или ничтожная польза?
Признаки дефицита и передозировки
Дефицит янтарной кислоты — состояние, свойственное жителям больших городов, регионов с неблагоприятной экологической обстановкой. Определена прямая зависимость качества окружающей среды и уровня янтарной кислоты в организме. Чем больше негативного внешнего воздействия оказывается на человека, тем острее недостаток сукцинатов.
Основные причины дефицита янтарной кислоты:
Нервные переживания, стрессы.
Избыток эмоциональных, физических нагрузок.
Неблагоприятная экологическая обстановка.
Техногенные проблемы.
Высокий уровень шума в городской среде.
Испытывая негативное влияние организм начинает быстро расходовать собственную янтарную кислоту. Выработанных 200 мг вещества не хватает для поддержания нормального метаболизма.
Заподозрить дефицит янтарной кислоты стоит при появлении следующих симптомов:
Появление лишнего веса.
Преждевременные морщины и другие признаки старения.
Быстрая утомляемость, низкая работоспособность.
Недостаток энергии.
Снижение мозговой активности.
Переизбыток янтарной кислоты наблюдается редко и возможен только при многократном превышении рекомендованной дозировки.
Хроническая передозировка вызывает:
Обострение мочекаменной болезни.
Воспаление слизистой оболочки органов пищеварения.
Появление микротрещин на поверхности зубов.
Попадание раствора янтарной кислоты на кожу или слизистые оболочки не вызывает опасных последствий. Возможно появление признаков раздражения, кожной аллергии. Любые отрицательные реакции после воздействия паров, раствора янтарной кислоты являются поводом визита к врачу.
Как принимать янтарную кислоту?
В аптечной сети янтарная кислота доступна в двух формах:
Таблетки — активное вещество составляет 0,1 грамм.
Порошок — концентрация сукцинатов зависит от расфасовки.
Необходимую дозировку определяет врач.
В зависимости от первопричины можно использовать одну из схем приёма:
Укрепление организма, восстановление функций внутренних органов. В течение месяца принимают по 1 таблетке или по 1 грамму порошка янтарной кислоты в день. Если положительная динамика отсутствует, суточную дозу увеличивают в три раза. В этом случае весь объём делят на три приёма через равные перерывы. Принимают три дня, затем делают дневной перерыв и далее по той же схеме.
Восстановление мышц после спортивных нагрузок. В стакане воды растворяют 4 таблетки или 3 грамма порошка янтарной кислоты, принимают сразу после тренировки.
Миозит. Чтобы устранить воспаление принимают по 2 таблетки трижды в сутки на протяжении 7 дней.
Алкогольное отравление. В течение дня принимают 5 таблеток — по одной через каждый час.
Токсикоз. Рекомендовано принимать по половинке таблетки янтарной кислоты один раз в день.
Злокачественные опухоли. Янтарная кислота может быть дополнением к основному лечению. В зависимости от диагноза и состояния больного доза может составлять от 5 до 10 таблеток, в тяжёлых случаях — 20 таблеток.
Атеросклероз, ишемическая болезнь сердца. Принимают по 1 таблетке дважды в сутки.
ОРВИ. Во время острого начала заболевания начинают принимать по 3 таблетки 1 или 2 раза в день. Через 2-3 после нормализации температуры приём янтарной кислоты прекращают.
Венозная недостаточность, остеоартроз. Принимают по 1 таблетке два раза в сутки.
Янтарную кислоту рекомендуют людям пожилого возраста, когда биохимические процессы замедляются. В возрасте старше 60 лет наблюдается снижение энергообразования в клетках, скорость обменных процессов. В результате в структуре клеток происходят дистрофические изменения, влекущие за собой нарушение функций внутренних органов.
Омолаживающее воздействие янтарной кислоты проявляется в нормализации самочувствия, улучшении качества и продолжительности жизни. Людям после 55 лет рекомендован курсовой приём – 1-2 месяца. Принимают по 1 таблетке один раз в сутки после утреннего приёма пищи.
Почему её рекомендуют женщинам после 40?
После сорокалетнего рубежа у женщин наблюдается постепенное снижение функций яичников, уменьшение синтеза эстрогенов. Эстрогеновые рецепторы теряют чувствительность к гормону. На фоне этого ускоряется процесс старения. Естественные процессы не проходят незаметно.
Пременопауза и последующая менопауза сопровождаются неприятными симптомами:
Приливами жара.
Приступами потливости и внезапной тахикардии.
Расстройством менструального цикла.
Снижением иммунитета.
Нарушениями сна.
Медицинские наблюдения показали, что янтарная кислота улучшает здоровье женщин в период менопаузы, смягчает неприятную симптоматику. В одном из исследований приняли участие 120 женщин в возрастной группе 42-60 лет. Женщины, принимавшие янтарную кислоту, отмечали улучшение самочувствия по 13 параметрам из 21, характерных для климакса. Результаты показали снижение тревожности, нормализацию веса, улучшение стрессоустойчивости.
Продукты, содержащие янтарную кислоту
В привычной пище янтарной кислоты не так уж много. Восполнить её потери можно употребляя достаточное количество определённых продуктов:
Пиво.
Выдержанные вина.
Морские моллюски.
Сыры.
Чёрный хлеб.
Дрожжи.
Крыжовник зелёных сортов.
Сухари ржаного хлеба.
Кефир.
Простокваша.
Подсолнечное масло, семечки.
Вишня.
Ячмень.
Яблоки.
Виноград.
Свекольный сок.
Если рецепт приготовления пищи предусматривает использование лимонной кислоты, можно заменить её на янтарную. Порошкообразную янтарную кислоту добавляют соусы, супы, напитки. Активные вещества в 5 раз увеличивают питательную ценность продуктов.
Янтарная кислота прекрасно усваивается без риска токсических эффектов, патологического накопления во внутренних тканях.
Применение в косметологии
Косметологи любят янтарную кислоту за комплексное воздействие на кожу:
Очищает кожу и предотвращает высыпания благодаря своей способности убивать бактерии и дрожжевые грибки, которые могут скрывать поры [20].
Восстановление нормального цвета лица.
Питает все слои кожи.
Устраняет морщины.
Возвращает коже лица тонус и эластичность.
Нормализует водно-солевое равновесие.
Помогает регенерации повреждённых клеток.
Устраняет островки пигментации.
Нормализует выработку кожного секрета.
В домашних условиях легко приготовить эффективные ухаживающие средства, которые не уступят популярным косметическим маркам.
Ухаживающая маска. Растолките две таблетки янтарной кислоты, добавьте пару ложек чистой воды, перемешайте. Должна получиться масса, похожая на кашицу. Смесь равномерно распределите по лицу и оставьте до полного впитывания в кожу. Умываться после маски не надо.
Омолаживающая маска. Разотрите по две таблетки янтарной кислоты и мумиё. Добавьте столовую ложку миндального или оливкового масла, хорошо перемешайте. Наносите маску лёгкими массажными движениями, делая акценты на участках с морщинами. Умойтесь через 30 минут тёплой водой.
Очищающая маска. Разогрейте лицо тёплым компрессом. Нанесите на подготовленную кожу водный раствор янтарной и глюконовой кислоты. Через 5 минут умойтесь водой и нанесите увлажняющий крем.
Освежающий тоник. Для приготовления витаминного тоника берут 50 мл душистой основы, 10 капель любимого эфирного масла, пару таблеток янтарной кислоты и 0,5 мл бензилового спирта. Спирт необходим для консервации состава. Тоник хранят в холодильнике, применяют утром и вечером.
Польза для волос
Компоненты, входящие в состав янтарной кислоты, улучшают состояние волос, останавливая их выпадение. Регулярное применение активизирует рост волос, питает волосяные фолликулы. Наблюдения говорят о том, что сукцинаты восстанавливают густоту волос, оздоравливают кожу головы.
Использовать янтарную кислоту для волос легко — достаточно смешать янтарный порошок с водой до состояния густой пасты. В течение месяца наносите состав на участки корней и по всей длине волос. Этого времени будет достаточно для возвращения блеска и здоровья локонов.
Вывод
Янтарная кислота оказывает антиоксидантное, противотоксическое, стимулирующее воздействие. Натуральное средство помогает нормализовать работу нервной системы, справиться с лишним весом, укрепить волосы и омолодить лицо.
Каждый день организм человека синтезирует примерно 200 мг собственной янтарной кислоты. Этого объёма может быть недостаточно, особенно при воздействии негативных факторов. Для обеспечения жизнедеятельности может потребоваться дополнительный приём янтарной кислоты.
