Лекарственные травы для глаз
Лев Толстой говорил: «Глаза — зеркало души», мы же дополним: глаза — это наши проводники во внешний мир. Более 70% всех сведений о нём мы получаем с помощью зрительного аппарата, поэтому недооценивать здоровье глаз бессмысленно. Острое зрение — высокое качество жизни.
К сожалению, офтальмологические заболевания имеют широкое распространение. Каждый год в мире у 1,5-2 млн человек развивается монокулярная слепота, обусловленная травмой или язвой роговицы. Самым распространённым воспалительным заболеванием глаз является конъюнктивит, а кератиты наиболее опасны в плане развития слепоты.
Поддержать органы зрения, не допустить развития серьёзных осложнений и даже оказать существенную помощь в борьбе с некоторыми заболеваниями, помогают лечебные травы. В офтальмологии их используют в качестве вспомогательных средств, дополняющих основную терапию. Предупредить и обезвредить — ещё одна задача, с которой могут справиться растения.
Травы содержат активные биологические вещества, которые обладают противовоспалительным, антибактериальным и противоотёчным действием. Например, ромашку с древности используют для борьбы с глазными инфекциями, календула помогает убрать раздражение и покраснение. Из этих трав готовят настои и отвары для местного применения, но также их можно принимать внутрь.
Растения богаты витаминами, каротиноидами, антиоксидантами, которые помогают укрепить зрение, замедлить развитие катаракты, снизить риск дегенерации жёлтого пятна. Такими свойствами обладают семена фенхеля, кукуруза, морковь.
Остроту зрения обеспечивают качественная микроциркуляция и обмен веществ в тканях глазного яблока. Улучшить эти процессы и укрепить капилляры, помогает черника, гинкго-билоба, очанка лекарственная.
Хотя однозначно утверждать, что определённое растение действует на какую-то одну функцию глазного яблока — неверно. Каждое из них обладает набором полезных свойств и оздоравливает зрительный аппарат в целом. В этом разделе мы собрали травы и растения, которые чаще всего используют в офтальмологической практике. Описали их свойства, особенности применения, побочные эффекты и противопоказания.
Список трав:
Очанка лекарственная Очанка считается лучшей из всех трав для глаз. Ежедневное использование укрепит глаза и может помочь вам уменьшить различные проблемы с глазами, включая конъюнктивит. Просто добавьте одну столовую ложку в чашку с кипящей водой, процедите и дайте ей остыть - в качестве средства для мытья глаз. |
Чай из ромашки Ромашковый чай - идеальное противовоспалительное средство для глаз. Он достаточно мягок для использования, но достаточно силён, чтобы справиться с чем угодно, от незначительного раздражения до полномасштабной инфекции в глазу. |
Зелёный чай Зелёный чай насыщен витаминами С и Е, лютеином, зеаксантином и антиоксидантами, которые помогают защитить ткани глаза от глаукомы и других заболеваний. Также он помогает уменьшить темные круги и отёчность вокруг глаз. |
Гинкго билоба Гинкго билоба улучшает приток крови к задней части глаза, может снизить риск глаукомы и макулярной дегенерации, действуя в качестве спинномозгового дилататора. |
Семена фенхеля Фенхель - «трава для глаз», питательные вещества и антиоксиданты в этой траве замедляют развитие катаракты и способствуют здоровью глаз. Добавьте в чашку семена фенхеля и миндаль, кофемолкой разотрите в порошок. Перед сном ешьте одну столовую ложку этого порошка. Через 40 дней вы увидите улучшение зрения. |
Календула Календула - это отличное натуральное средство для раздражённых глаз, вызванных: аллергией, водой в бассейне, сухостью, пылью, ветром, усталостью глаз. Для промывания глаз сделайте настой (используйте только лепестки календулы): 1-2 столовых ложек залить кипятком, через 15 минут процедить. |
Черника Черника способствует циркуляции крови в самых маленьких капиллярах. Они также содержат антоцианозиды, которые помогают глазу приспособиться к различным уровням света, улучшает ночное зрение. Если у вас слабое зрение, стоит попробовать всего одно лето поесть этих вкусных ягод, и они подарят вам удивительное улучшение зрения. |
Кукуруза Кукуруза содержит лютеин и зеаксантин, на долю которых приходится более 70% от общего содержания каротиноидов в кукурузе. Высокий уровень этих каротиноидов в крови тесно связан с уменьшением риска как дегенерации жёлтого пятна, так и катаракты. |
Морковь Морковь полезна для здоровья глаз, так как она содержит витамин А и бета-каротин. Витамин А и бета-каротин помогают предотвратить глазные инфекции и другие серьёзные заболевания глаз. |
Полезные статьи:
 |
Витамины, восстанавливающие остроту зрения - в каких продуктах они находятся?
Полезным для зрения витамином, является бета-каротин. Благодаря нему, удастся восстановить зрение, нормализовать работу сетчатки, избавиться от синдрома сухого глаза и повышенного слезоотделения, вызванного нехваткой витаминов. |
 |
5 методов, как снять усталость с глаз
Усталость глаз – это утомление зрения, выражающееся в комплексе характерных симптомов и желании уменьшить нагрузку, приведшую к возникновению этого чувства. К утомлению приводит длительное напряжение глаз вследствие ряда причин. |
 |
Эффективна ли гимнастика для глаз? Обзор отзывов
От проблем со зрением сегодня не застрахован никто – львиную долю своего рабочего времени и досуга мы проводим за компьютером. А это значит, что даже идеальное зрение с годами может превратиться в близорукость. В каком-то смысле мы все к этому внутренне готовы. |
 |
Упражнения для восстановления зрения по методу Бейтса, Жданова, Норбекова...
Стандартная гимнастика для коррекции зрения, одобренная офтальмологами включает в себя 10 упражнений, которые необходимо осуществлять ежедневно. Первое заключается в следующем: взгляд необходимо перевести по горизонтали налево и задержать на несколько секунда. |