Травы для головы, улучшающие память и мозговое кровообращение
Хроническое ухудшение мозгового кровообращения — опасное состояние, но именно его часто игнорируют, считая чем-то не заслуживающим внимания. Однако лишь на ранних этапах оно приводит к незначительным функциональным нарушениям. В дальнейшем будут поражены важнейшие структуры, что приведёт к когнитивным и эмоциональным расстройствам, мозговым инсультам, энцефалопатиям. Поэтому так важно своевременное устранение нарушения мозгового кровообращения, поддержание эффективности церебрального кровотока, нормализация метаболических процессов.
Кроме медикаментозных средств для профилактики и лечения недостаточности мозгового кровообращения используют лекарственные растения. Спектр их действия обширен, что позволяет охватить все направления борьбы с данным недугом. Например, чеснок улучшает микроциркуляцию, байкальский шлемник обладает седативным действием, нормализует сердечный ритм, помогает при головных болях и болях в сердце, розмарин защищает ЦНС от дегенеративных изменений.
Своевременное применение растительных средств позволяет не допустить прогрессирования основного заболевания, приведшего к ухудшению мозгового кровоснабжения. Лекарственные травы воздействуют на симптомы и улучшают качество жизни человека. Они снимают нервно-психическое напряжение, усталость, обладают седативным эффектом.
Растительные препараты можно принимать долгое время, так как качественное сырьё обладает низкой токсичностью, оказывают на организм комплексное влияние и гораздо доступней, чем синтетические препараты. В некоторых случаях травы позволяют снизить лекарственную нагрузку на организм, но отказываться от таблетированных средств можно только после консультации с врачом.
Травы влияют на причины нарушения мозгового кровообращения: снижают артериальное давление, холестерин или уровень сахара в крови, уменьшают влияние стресса, нормализуют сердечный ритм. Чтобы выбрать оптимальное фитосредство, нужно знать, как оно работает, какие активные вещества входят в его состав, о чём мы и рассказали в данном разделе.
Список трав:
Готу Кола Готу Кола улучшает мозговое кровообращение, помогает поступлению кислорода в мозг, тем самым благоприятно влияет на стимулирование и восстановление работы мозга, улучшению памяти и когнитивных функций. Уменьшает беспокойство, тревогу и стресс, лечит бессонницу, уменьшает отёки. |
Лимонник Лимонник поднимает давление на 10-15 мм. рт. ст., приводит к повышению общего тонуса центральной нервной системы с последующей активацией симпатического отдела. В результате нарастает частота и сила сердечных сокращений. Лимонник также применяется для профилактики аритмий, улучшения адаптации сердечно-сосудистой системы, снижения сонливости и повышения работоспособности. |
Элеутерококк Элеутерококк оказывает стимулирующее воздействие на организм человека, повышая жизненный тонус и восстанавливая силы. Помогает улучшить концентрацию внимания, память (щдоказанно, что кратковременная память улучшается на 11% сразу после приёма), умственную активность, улучшает психическое здоровье. |
Шлемник Байкальский шлемник показан при частых головных или сердечных болях (при отсутствии признаков ИБС). Он обладает выраженным седативным действием, снижает ритм сердечных сокращений. В результате миокард больше времени получает для отдыха, а сосуды головного мозга обеспечивают адекватный кровоток. |
Чабрец Чабрец улучшает микроциркуляцию в мелких капиллярах и повышает минутный объём крови за счёт увеличения сердечного выброса, а не ЧСС. Входит в состав большинства травяных сборов, предназначенных для лечения артериальной гипертензии и хронической ишемии центральных отделов нервной системы. |
Женьшень Женьшень содержит биологически активные вещества, такие как гинкголиды, гликозиды, фенолы и сапонины, которые улучшают кровоснабжение мозга, повышают кислородный поток и стимулируют мозговую активность. Облегчает симптомы болезни Альцгеймера и СДВГ у детей. |
Родиола розовая Родиола розовая содержит салидрозиды и розавины - они помогают бороться с бета-амилоидами, работают как анксиолитики, снижая окислительный стресс, и положительно влияют на борьбу с депрессией. Безопасно расширяет сосуды в мозге и регулирует ток крови в капиллярах. В отличие от кофеина, не повышает кровяное давление и ЧСС. |
Чеснок Чеснок, как и репчатый лук - самые мощные растения для кровообращения головного мозга. Благодаря большому числу фитонцидов и важнейших микроэлементов они способны повысить интенсивность кровотока в крупных церебральных сосудах на 15-20%. Помимо мозга, чеснок и лук улучшают кровообращение сердца, ног, кожи и органов малого таза. |
Розмарин Розмарин способствует адекватному повышению частоты сердечных сокращений без развития признаков перегрузки миокарда. В результате ЦНС защищена от любых дегенеративных патологий. Кроме того, оказывают инсулиноподобное действие. |
Валериана Валериана – одно их самых распространённых средств, обладающих мягким седативным действием. На фоне подавления возбуждения клеток головного мозга снижается потребность в важных питательных веществах, а так же происходит активизация процессов восприятия и обработки информации. |
Боярышник Ягоды боярышника ускоряют коронарное и мозговое кровообращение, снижает артериальное давление за счёт уменьшения общего периферического сопротивления сосудистых стенок, очищает сосуды, приводит показатели липидного профиля к норме. |
Имбирь Корень имбиря содержит массу гигеролов, обладающих миорелаксирующим, дезитоксикационным и антиоксидантным эффектами. В результате употребления имбиря повышается активность кровотока и обмена веществ в тканях всего организма, реже встречаются злокачественные новообразования, снижается артериальное давление. |
Барвинок Алкалоиды, содержащиеся в барвинке, способствуют повышению активности обмена веществ в тканях мозга, улучшению микроциркуляции и укреплению сосудов мозга. Обладает выраженным гиполипидемическим эффектом: снижает уровень атерогенных липидов и препятствует формированию атеросклеротических наложений. |
Полезные статьи:
 |
15 научно доказанных способов, как улучшить память
Исследования показали, что на мнемические механизмы влияет образ жизни человека, его пищевые привычки. Анализируя все факторы, учёными установлены способы, с помощью которых удаётся улучшить память. |
 |
8 навыков, игр и хобби, улучшающие память
Рано или поздно человек интересуется, как повысить уровень когнитивных способностей, а значит, свой интелект. Обычно специалисты рекомендуют тренинги, но можно улучшить когнитивные показатели самостоятельно. |
 |
25 продуктов для памяти и интеллекта
Работа головного мозга отличается невероятной сложностью, а многие тайны функционирования этого органа на сегодняшний день так и не раскрыты. Достоверно известно лишь то, что находится он в черепной коробке и отвечает за мыслительную деятельность. |
 |
15 веществ, ускоряющих работу мозга и улучшающих память
Сегодня мы представим вашему вниманию хит-парад из пятнадцати веществ, улучшающих память и стимулирующих работу мозга. Вряд ли с их помощью вы сможете стать вторым Эйнштейном, но повысить работоспособность, концентрацию внимания и устойчивость к стрессам ... |
 |
9 лучших продуктов перед сном – научные факты!
От качества ночного отдыха зависит многое. Если человек высыпается, то он реже страдает от хронических заболеваний, у него лучше функционирует головной мозг, повышается иммунитет. Взрослый человек должен в сутки спать от 7 до 9 часов. Это является нормой. |
 |
Лекарства от головной боли - как правильно выбрать препарат?
Полностью вылечить мигрень невозможно, как и объяснить её причины или предотвратить развитие. Но болезнь можно и нужно взять под контроль. В идеале у вас не должно случаться более двух приступов в месяц. |