Ванна с имбирём выводит из организма токсины и омолаживает тело

Древняя медицина, в частности дошедшее до нас из Индии учение Аюрведы, считает корень имбиря чудодейственным средством для приготовления не только целебных напитков и блюд. Это удивительное растение применяют и для лечебных ванн.

Его целебные свойства

Не случайно это растение признано многими учёными-медиками одним из наиболее чудодейственных продуктов. Имбирь богат множеством витаминов и ценных аминокислот, эфирными маслами и минералами. Он содержит олеиновую, никотиновую, каприловую и линолевую кислоты.

В состав имбиря входят ценнейшие для кожи микро- и макроэлементы. В их числе магний, калий, медь, марганец, кремний. А также германий, фосфор, хром, кальций и железо. Этим определяются антиоксидантные, омолаживающие свойства корня имбиря. Его воздействие на кожу просто удивительно.

Готовим ванну

Приготовьте 100 г имбирного корня, осторожно промойте его, чтобы с него не слезла кожица – именно в ней множество полезнейших веществ. Мелко нарежьте или протрите на тёрке корень и залейте затем в него примерно 1 литр кипятка. Поставьте эту смесь томиться в течение 15 минут на медленном огне. Готовый отвар пропустите через марлю или мелкое сито и добавьте в наполненную ванну.

Также можно воспользоваться порошком имбиря. Для этого аналогичным образом заваривают 2,5 столовые ложки порошка. Температура ванны 37-40°C. Чтобы её воздействие стало ещё полезней, рекомендуется добавить столовую ложку пчелиного мёда, 5-6 капель какого-либо эфирного масла – апельсина, лимона, ванили, мелиссы или сандала. Все они прекрасно сочетаются с имбирным корнем. Ванна готова, можно её принимать. Не следует это делать более 20 минут. Споласкиваться после неё не надо – пусть имбирь продолжает своё целебное действие. Просто обернитесь на полчаса махровой простыней или наденьте халат и погрейтесь под одеялом.

Полезно, ещё полезнее

Ванна с отваром из корня имбиря обладает несомненной пользой. Она выводит токсины, улучшает кровообращение, избавляет от отёков, а при артрозе успокаивает боль в суставах. Не случайно эта пряность так почитается на Востоке. Ванна с имбирём избавляет от стресса, помогает при простуде, снимает усталость, да и просто улучшает настроение.

Усилить её целебный эффект поможет чаепитие с заваркой из имбиря после ванны. Чай приготовьте заранее – для этого положите в термос чайную ложку натёртого корня и залейте кипятком. Пока вы принимаете ванну, чай настоится. Непосредственно в чашку чая можно добавить мёда или сахара.

Сам по себе такой чай также улучшит метаболизм и поможет похудению.

На заметку

Если у вас излишне сухая кожа – добавьте в ванну 1 литр молока. Для чувствительной кожи хорошо добавить отрубей – примерно 3 столовые ложки.

Вернуться на предыдущую страницу