Польза и вред полыни, полезные и лечебные свойства, применение
Полынь относится к семейству сложноцветных. Растение обладает коротким, ветвистым, одревесневшим корнем. Вырастает оно высотой до двух метров. В первый год жизни на прикорневой шейке образуются придаточные почки, второй год отмечается появлением побегов, которые через год цветут и плодоносят. Стебли полыни прямостоячие, многоветвистые в верхней части, серебристо-сероватые, имеют опушение. Трава полыни отличается сильным пряным запахом и горьким вкусом.
Листья растения у основания на длинных черешках, с двумя или тремя разделениями. Середина стебля характеризуется листьями на коротких черешках – двоякоперистыми, раздельными, сидячими и перисто-раздельными. Вверху листочки тройчатые, простые, цельные, ланцетовидные. В июле-августе появляются цветки-корзинки – трубчатые, жёлтые, мелких размеров, шаровидной формы, собранные в густые соцветия-метелки. С августа по сентябрь созревают семена в продолговатых, клиновидных, тонкобороздчатых семянках-плодах.
Одно растение способно дать до 100 000 семян, это основной его способ размножения. Трава полынь распространена по всей территории европейской части стран содружества. Её можно увидеть на Кавказе, в Западной Сибири. Казахстан и Средняя Азия также считаются родиной полыни. Растёт она на пустых, заброшенных участках, выбирает обочины дорог, лесные опушки. Лекарственное сырьё заготавливают в период цветения, срезая только облиственные верхушки.
Важно вовремя производить сбор травы, так как опоздание приводит к тому, что при сушке трава становится темной, а корзинки рассыпаются. Сушат растение на чердаках или в тени, раскладывая тонким слоем и время от времени переворачивая. Правильно высушенная полынь имеет ароматный, пряный запах и пряно-горьковатый вкус.
9 лечебных свойств полыни, доказанные научно
1 Облегчает боль в суставах
Способность полыни облегчить боль и снимать воспаление известно со времён Древнего Китая. Экспериментальным путём удалось выяснить, что полынь купирует болевой синдром при остеоартрите — заболевание суставов, сопровождающееся воспалением [1] , [2] .
В исследовании приняли участие 90 взрослых пациентов с диагностированным остеоартритом коленных суставов. В течение 4 недель каждый из них мажет область колена мазь с 3% полыни - трижды в день. Все участники отметили улучшение физических функций суставов [3] .
Но прежде чем начинать лечение полынью, важно помнить, что затрагивать особо важные растения на самой кожуре категорически не рекомендуется. Дело в том, что высокая активность активности полыни может вызывать серьёзные ожоги [4] .
2 Борется с паразитами
Учёные обнаружили, что противопоразитарными свойствами полынь обладает за счёт туйона, который содержится в ней в большом количестве [5] .
Несколько исследований, проведённых с участием животных, показали, что полынь борется с ленточными червями и прочими паразитами [6] , [7] .
Согласно статистике, в США самая распространённая глистная инвазия — острицы. Яйца этих паразитов передаются от человека к человеку. К паразитам, в первую очередь поражающим кишечник, относят нематод или круглых червей. Ленточные или длинные плоские черви представляют опасность для здоровья и жизни человека и животных.
В 2018 году Journal of Helminthology опубликовал результаты исследования на животных, которые подтвердили, что полынь способна вызывать несовместимые с жизнью изменения в структуре червей, приводить к параличу, а некоторые виды убивать [8].
Шведские ветеринары установили, что для лечения от паразитарных инвазий сельскохозяйственным животным следует давать комбинированный антигельминтный сбор из полыни, цикория и пижмы [9].
3 Оказывает антиоксидантное действие
Туйон считается самым известным веществом, характерным для полыни. Однако она содержит ещё одно немаловажное соединение — хамазулен, обладающий выраженными антиоксидантными свойствами. Максимальная концентрация хамазулена фиксируется в эфирных маслах, которые синтезируются полынью перед цветением [10].
Результаты исследований подтверждают, что хамазулен, реализуя антиоксидантный эффект, помогает справиться с окислительным стрессом, вызванным свободными радикалами. Учёные связывают хронический окислительный стресс с развитием сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний, болезни Альцгеймера и другими опасными для организма состояниями [11], [12], [13].
4 Смягчает течение воспаления
Противовоспалительное действие оказывает артемизинин — фитосоединение, которое содержится в полыни в большом количестве. Применение препаратов на основе полыни помогает подавить воспаление, характерное для длительных хронических заболеваний.
В ходе лабораторных экспериментов удалось установить, что артемизинин подавляет цитокины. Повышенный синтез этого типа белков является реакцией иммунитета на воспалительный процесс [14].
5 Излечивает малярию
Малярия справедливо относится к опасным инфекционным заболеваниям. Возбудителем является паразит, которого переносит инфицированный комар во время укуса. В результате возбудитель малярии попадает в кровь, поражает эритроциты. Из полыни сладкой (лат. Artemisia annua) удалось выделить артемизинин в виде экстракта, который стал самым мощным фитопрепаратом, способным излечить малярию.
На сегодняшний день артемизинин остаётся самым эффективным противомалярийным препаратом, который быстро очищает кровь больных от паразитов.
В ходе экспериментов удалось установить, что артемизинин вступает в реакцию с железом, которое в большом количестве концентрируется внутри паразита. В результате происходит образование свободных радикалов, которые разрушают клеточные мембраны возбудителя малярии.
6 Помогает в борьбе с онкологией
Одно из последних исследований показало, что полынь можно рассматривать, как вариант натуральной противоопухолевой терапии. Дело в том, что артемизинин оказывает на изменённые клетки при раке молочной железы эффект, похожий на противомалярийный.
Злокачественные опухоли усиленно поглощают железо, которое необходимо для деления изменённых клеток. В 2012 году учёные провели эксперимент с клетками рака молочной железы и здоровыми клетками молочной железы. Предварительно нормальные клетки обработали для повышения содержания железа. На втором этапе исследования все клетки обработали водным раствором артемизинина — экстрактом полыни [16].
Результаты оказались более, чем впечатляющими. Здоровые клетки оказались не изменёнными, а практически все клетки опухоли погибли в течение 16 часов. Из числа нормальных клеток погибло несколько, что никак не повлияло на чистоту эксперимента.
Биоинженер Генри Лай объясняет такой ошеломляющий эффект тем, что клетки рака молочной железы содержат в среднем на 10-15 рецепторов больше, чем здоровые. Таким образом, злокачественные клетки легче и быстрее усваивают железо и являются более уязвимыми к активности артемизинина.
7 Лечит болезнь Крона
Немецкими учёными было организовано двойное слепое исследование с участием 40 человек, страдающих болезнью Крона и принимающих постоянную суточную дозу стероидных препаратов. Экспериментальная группа принимала травяную смесь с полынью горькой по 500 мг трижды в день. Контрольная группа принимала плацебо.
Установленная терапевтическая доза стероидов сохранялась до 2-й недели. Со 2-й недели дозу препаратов начинали постепенно снижать. К началу 10-й недели все участники прекратили принимать стероиды.
Контрольный анализ показал, что у 90% участников экспериментальной выборки, получавшей полынь, на фоне снижения дозы стероидов отмечалось улучшение самочувствия и облегчение симптоматики болезни Крона. После 8 недели приёма полыни у 65% участников была зафиксирована практически полная ремиссия заболевания. В группе плацебо подобные результаты не наблюдались. Примечательно, что ремиссия продолжалась на протяжении всего периода наблюдения — 20 недель. Никто из испытуемых не нуждался в возобновлении стероидной терапии [17].
Результаты показали, что полынь не просто смягчает течение болезни Крона. С её помощью можно существенно снизить потребность в стероидах, улучшить качество жизни и настроение пациентов. Ни одно из лекарств, традиционно применяемых при болезни Крона, подобными эффектами не обладает.
8 Подавляет бактериальную и грибковую флору
Журнал сельскохозяйственной и пищевой химии опубликовал данные, подтверждающие антибактериальную и противогрибковую активность масла полыни. Исследования показали, что эфирные масла полыни подавляют рост нескольких штаммов бактерий, в том числе сальмонеллу, кишечную палочку [18].
Кишечная палочка — опасная бактерия, которая может поражать разные органы и системы. В большинстве случаев она вызывает выраженные диспепсические расстройства, диарею, но может вызывать пневмонию, инфекцию мочевыводящих органов.
Например, в США ежегодно фиксируется около миллиона заболеваний, связанных с пищевыми инфекциями. Из общего числа больных госпитализируется около 19 тысяч человек, а умирает около 380.
Противогрибковые свойства полыни доказаны несколькими исследованиями. Например, в ходе одного из них удалось установить, что эфирное масло из надземных частей Artemisia absinthium подавляет рост 11 видов грибов. Параллельно были зафиксированы мощные антиоксидантные качества исследуемого типа растения [19].
Результаты другого исследования опубликовали в Planta Medica. Оказалось, что эфирное масло полыни подавляет рост грибов рода Кандида. В эту группу входят дрожжевые грибы, вызывающие поражение слизистой оболочки рта, кишечника, влагалища, а также кожи [20].
9 Лечит СИБР
СИБР или SIBO – синдром избыточного роста бактерий характеризуется целым комплексом неприятных симптомов поражения тонкого кишечника (тошнота, боль в животе, метеоризм, проблемы с аппетитом и пищевым поведением). Результаты нескольких исследований подтвердили, что растительные препараты, например, капсулы или чай из полыни угнетают распространение бактерий в желудочно-кишечном тракте и справляются с неприятными симптомами СИБР.
Традиционное лечение СИБР подразумевает назначение пероральных антибиотиков. В ходе одного из исследований 104 пациента с диагнозом СИБР были разделены на две группы. Участники одной из них принимали высокие дозы рифаксимина. Вторая группа принимала антимикробную травяную смесь, в которую входила полынь, экстракты тимьяна и берберина, масло орегано. Известно, что указанные травы обладают противомикробной активностью в отношении патогенной флоры, вызывающей СИБР.
Через четыре недели 46% участников, принимавших травяную смесь, отмечали отсутствие специфических симптомов заболевания. Среди тех, кто принимал рифаксимин, подобный эффект отмечался у 34% участников [21].
В группе рифаксимина у всех участников в той или иной степени были зафиксированы побочные эффекты в виде анафилаксии, крапивницы, диареи, колита, спровоцированного C. Difficile. В группе трав был зафиксирован один случай диареи. Таким образом, исследователи пришли к выводу, что приём трав оказывает при СИБР эффект, не уступающий рифаксимину или тройной антибактериальной терапии, которую назначают при устойчивости к рифаксимину.
[Видео] СВЯТАЯ ПОЛЫНЬ ГОНИТ паразитов и лечит суставы, экземы, ревматизм, жкт и даже Альцгеймера:
Химический состав полыни
Полезные свойства полыни обусловлены активными веществами – абсинтином, анабсинтином, флавоноидами, туйоном, пиненом, кадиненом, бизаболоном, хамазуленогеном, селиненом. В листьях обнаружены фитонциды, алкалоиды, капиллин, аскорбиновая кислота, провитамин А. Богато растение яблочной, янтарной кислотами, дубильными веществами, сапонинами, каротином.
Галеновые вещества травы стимулируют рефлекторную функцию поджелудочной железы, желчного пузыря, усиливая отделение желчи и тем самым улучшая пищеварение. Терпеноидные соединения оказывают противовоспалительное и кардиостимулирующее действие. Эфирное масло полыни возбуждает и нормализует работу центральной нервной системы. Трава известна своими бактерицидными и фунгицидными свойствами благодаря ненасыщенным углеводородам.
Применение полыни
Надземная часть травы полыни применяется для приготовления настоев, настоек, экстрактов. Горечь растения возбуждает аппетит и улучшает пищеварение. Полынь действует как спазмолитическое и противовоспалительное средство. Это благотворно влияет на лечение бронхиальной астмы, ревматизма. Прекрасно лечатся полынью экземы и ожоги. Средства из растения рекомендуется принимать при гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Эффективно помогают они при энтероколите, заболеваниях печени и почек.
Народные лекари советуют использовать настои и отвары полыни при аскаридозе, бессоннице. Хорошие результаты наблюдаются при лечении ожирения, метеоризма, мигрени. Применяя полынь в комплексной терапии с другими лекарствами, можно излечить туберкулёз лёгких, гипертоническую болезнь, лихорадку, отёки, геморрой. Полезна полынь при неприятном запахе из ротовой полости, неврастении, подагре, параличе, эпилепсии.
Частые обмороки, изжога и холера также быстрее излечиваются с помощью полыни. В виде компрессов и примочек настои и отвары травы снимают боль при воспалении суставов, ушибах, различных заболеваниях глаз. Ожоги, свищи, язвы лечатся мазями, приготовленными на основе полыни. Часто используется растение в лечении головных болей, при судорогах и параличах.
Мазь из полыни: для неё потребуется 10 г густого экстракта полыни, 100 г растительного масла или свиного жира.
Порошок полыни: траву следует растереть в порошок и принимать по 0,5 чайной ложке 5–6 раз в день после еды, постепенно уменьшая количество приёмов до трёх раз в день, в течение недели. Порошок полыни действует более эффективно, чем настой полыни.
Сок полыни: его отжимают перед цветением из листьев и ветвей и принимают по 1 столовой ложке сока с мёдом 3 раза в день до еды.
[Видео] Народный батюшка ПРИЮТ АНГЕЛОВ — как заваривать полынь (биотический способ):
Настойка полыни
Настойка полыни оказывает нормализующее воздействие на пищеварительную систему, обмен веществ, устраняет практически все существующие грибковые и инфекционные заболевания. Горечь растения позволяет применять полынь для снижения веса. Это прозрачная жидкость буровато-зелёного цвета, характерного аромата и горького вкуса. Её принимают по 15–20 капель 3 раза в день за 15–20 минут до еды.
Коньячная настойка полыни: 2 столовых ложки корней полыни и 1 литр коньяка следует выдержать на водяной бане 10 минут. Готовую смесь сливают в сосуд, плотно закрывают и ставят в тёплое место на 48 часов. После этого настойку нужно процедить и пить по 3–5 капель 1–2 раза в сутки при неврастении.
Масло полыни
Для приготовления масла полыни свежую траву закладывают в литровую стеклянную банку, заливают оливковым маслом и герметично закупоривают крышкой. Даем средству настояться 1,5 недели, готовность масла определяется по цвету, оно должно быть тёмно-зеленым или перламутровым. Процеженное масло хранят в холоде и применяют для смазывания ран, язв и болезненных участков кожи.
Масло из семян полыни: 5 г измельчённого сырья и 20 г прованского масла необходимо настоять 8 ч. Принимают лекарство, капая 1–2 капли на сахар или хлеб при болях и судорогах в мышцах.
[Видео] Делаем масло полыни дома сами:
Лечение полынью
Лечение полынью, содержащей каротин, фитонциды, эфирные масла и витамины, даёт хорошие результаты при многих заболеваниях. Настои и отвары из этой травы обладают желчегонным, спазмолитическим, противовоспалительным, мочегонным свойствами, помогают при лечении чесотки.
Классический водный настой полыни: 2 столовые ложки сырья залить стаканом горячей воды, после чего в течение 15 минут томить на водяной бане, охлаждают при комнатной температуре 45 мин, процеживают. Принимают средство по 1-2 столовые ложки 3 раза в день за 30 мин до еды. Настой хранят в прохладном месте не более двух суток.
Сок полыни применяют для повязок при мозолях, для остановки кровотечения при травмах, он оказывает обеззараживающее и заживляющее действие. Если приложить размятую траву на место после ушиба или на сустав при вывихе, то быстро успокаивается боль, рассасывается отёк.
Лечение от паразитов полынью
Большинство хронических болезней бывают вызваны экотоксинами и паразитами. Люди научились, применяя дары природы, очищать организм, уничтожая паразитов. Полынь творит чудеса, избавляя органы от трихомонад, хламидий, кошачьих лямблий, протеуса, токсоплазмы и т. п. Принимая полынь, человек избавляется от вредных микроорганизмов и восстанавливает важные функции различных систем.
Рецепт: сухую траву полыни требуется смолоть в порошок и принимать, запивая водой по следующей схеме:
1-й день – 1/14 чайной ложки;
2-й день – 2/14 чайной ложки;
3-й день – 3/14 чайной ложки;
4-й день – 4/14 чайной ложки.
5-й день – 5/14 чайной ложки.
6-й день – 6/14 чайной ложки.
7-й день – половина чайной ложки.
8-й день – 8/14 чайной ложки.
9-й день – 9/14 чайной ложки.
10-й день – 10/14 чайной ложки.
11-й день – 11/14 чайной ложки.
12-й день – 12/14 чайной ложки.
13-й день – 13/14 чайной ложки.
14-й день – 1 чайная ложка.
На 15-й день и 5 остальных последующих дней нужно принимать по 1 чайной ложке.
В дальнейшем принимать также 1 чайную ложку порошка, но 1 раз в неделю для профилактики.
[Видео] Лечение полынью убивает всю простейшую инфекцию в организме и гонит паразитов:
Лечение от глистов полынью
Для того чтобы избавиться от глистов, можно употреблять противоглистный отвар и одновременно проводить промывание кишечника. Высокоэффективное средство полезно при аскаридозе, обладает иммуномодулирующим действием, нормализует клеточный иммунитет. Отвар из полыни: 1 чайную ложку сырья следует смешать с 1 л воды, довести до кипения, настоять 10 мин, процедить. Клизму рекомендуется делать почти горячим раствором. Также на ночь можно вводить 50–100 мл отвара, который должен всасываться в прямую кишку.
Лечение полынью геморроя
Патологическое увеличение геморроидальных узлов приводит к различным неприятностям. Кроме болей, коварная болезнь может сопровождаться кровотечениями. Лечение может быть длительным, часто запущенная форма геморроя лечится только операбельным путём. В народной медицине в борьбе с этим недугом успешно используется трава полыни.
Настойка полыни: нужно измельчить небольшую веточку растения, залить 100 г спирта и настоять. Принимают настойку утром и вечером по 12 капель на 1 столовую ложку воды.
Отвар из полыни: 4 столовых ложки измельчённой полыни в 1 л кипятка требуется варить на слабом огне 6–7 минут и настоять, укутав в течение 6 часов. Средство процеживают и делают из этого отвара клизмы.
Полынная терапия позволяет снимать воспалительные процессы, после нескольких процедур состояние больного намного улучшается.
Лечение аллергии на полынь
Аллергия – это сверхчувствительность иммунной системы организма на любые вещества, в том числе на полынь и другие растения в период их цветения. Так как полынь имеет активную пыльцу, то вероятность заболевания людей, подверженных поллинозу, велика именно в августе. Это заболевание проявляется в виде отёка слизистой носа, насморка, чихания, слезоточивости глаз, возникновения различных видов конъюнктивитов. Как только врачом поставлен диагноз, необходимо сразу же принимать меры.
Во-первых, важно исключить возможность контакта с травой, для этого можно на время уехать на морские и горные курорты, предварительно выяснив растительность выбираемого для отдыха региона. Во-вторых, можно сделать аллерговакцинацию. И в-третьих, если нет возможности уехать, то в сухую ветреную погоду нельзя выходить из дома, окна должны быть закрыты. Приходя с улицы, обязательно нужно принять душ и постирать одежду, промыть нос и прополоскать горло физраствором. Следует чаще проводить влажную уборку помещений.
Лечение полынью герпеса
Герпес – опасный вирус, он проявляется в виде красных пузырьков на губах, крыльях носа, на лице. В качестве профилактики заболевания народные целители рекомендуют настойки и настои из полыни.
Настойка полыни: 5 столовых ложек семян полыни необходимо залить полулитром водки и выдержать 3 недели, периодически встряхивая, после чего процедить и пить по 1 столовой ложке 3–4 раза в день за 15–20 минут до еды. Можно принимать порошок полыни по 1 чайной ложке 2–3 раза в день за 20 минут до еды, запивая водой.
Настой полыни: 1–2 чайных ложки измельчённого сырья следует залить 1 стаканом кипятка, настоять и принимать по десертной ложке 3 раза в день за 30–60 мин до еды.
Полезно пить две недели чай из полыни, его применение помогает подавить коварный вирус.
Рецепт чая из полыни: чайную ложку полыни нужно залить стаканом кипятка, настоять 10 минут и пить маленькими глотками в течение дня.
Лечение полынью миомы
Миома матки является доброкачественной опухолью, которая состоит из соединительной ткани и мышечных волокон. Это заболевание с успехом поддаётся лечению с помощью полыни.
Настойка полыни: 2 столовых ложки сухой травы полыни требуется залить 0,5 литра спирта, настаивать 10 дней, принимать настой не менее двух раз в день по 1 чайной ложке во время приёма пищи. Курс лечения – 2 недели. Хранить настой необходимо в холодильнике.
Лечение полынью описторхоза
Описторхоз – заболевание определённой группой гельминтозов, оно поражает печень и поджелудочную железу. Паразиты попадают в организм людей после употребления некоторых видов речной рыбы в случае её недостаточной тепловой обработки. Для того чтобы уничтожить плоские глисты, нужно употреблять порошок и настой из полыни.
Противопоказания к применению полыни
Специалистами определён ряд состояний, при которых употребление полыни запрещается:
Беременность. Активные вещества, входящие в состав полыни, могут спровоцировать выкидыш [22].
Период грудного вскармливания и раннего детского возраста. Влияние полыни на маленьких детей и кормящих женщин не изучено.
Эпилепсия. Туйон оказывает стимулирующее действие на головной мозг и может спровоцировать судороги. Доказано, что пероральное употребление полыни снижает эффективность противосудорожных лекарственных препаратов, например, габапентина, примидона [23].
Заболевания сердца. Если в состав кардиологической терапии входит варфарин, то приём полыни может стать причиной [24].
Проблемы с почками. Полынь оказывает токсическое влияние на почки, повышает риск развития почечной недостаточности [25].
Некоторые виды аллергии. При наличии аллергических реакций на растения семейства сложноцветных (амброзия, бархатцы) возможно появление негативных реакций на полынь.
Также противопоказанием для использования полыни является язва желудка и кишечника и любые заболевания желудочно-кишечного тракта в фазе обострения.
При продолжительном приёме полыни возможно лёгкое отравление, передозировка приводит к галлюцинациям и судорогам. Поэтому между курсами приёма полыни горькой следует делать перерывы до двух месяцев.
Передозировка полынью проявляется следующими симптомами:
Если вы принимаете чай на основе полыни, не стоит опасаться побочных реакций, так как в нём содержатся крайне низкие дозы активных веществ [26].
Высокие дозы продуктов, содержащих туйон, могут быть очень опасны для здоровья и даже привести к летальному исходу. На счёт определения смертельной дозы туйона единого мнения учёных пока нет [27].
При нанесении чистого туйона на кожу появляются ожоги, поэтому местное применение допускается исключительно в виде лосьона или мази [28].
Систематический приём полыни в любом виде не должен превышать 4 недели. Превышение этого периода опасно, так как все побочные эффекты полыни пока не изучены.
[Видео] Как я испортил себе желудок полынью. Выход из положения:
Безопасная дозировка туйона
Туйон – одно из основных действующих веществ полыни. Считается, что туйон возбуждает ваш мозг, блокируя гамма-аминомасляную кислоту (ГАМК), нейротрансмиттер, который оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему.
Хотя это соединение может иметь несколько преимуществ, потребление туйона в избытке токсично и связано с судорогами и даже смертью. Недостаточное количество подтверждённых данных о безопасной дозировке полыни не позволяют точно определить рекомендации по её применению. По этой причине ряд государственных учреждений по всему миру наложили запрет на препараты, в которых присутствует туйон, из-за возможного токсического воздействия.
В странах Евросоюза допустимы продажи продуктов, в которых присутствует полынь, при условии, что содержание туйона в них не превышает 0,5 мг на 1 кг. Для алкогольных напитков, например, абсента этот предел установлен на уровне 35 мг на 1 кг [29].
FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США) установило ограничения на содержание туйона не более 10 частей к миллиону. Установленная пропорция определена, как безопасная для большинства людей [30].
Важно помнить, что экстракт и чай полыни не входят в сферу контроля FDA, но при этом могут содержать высокие дозы туйона. Чтобы не спровоцировать появление нежелательных осложнений, приём препаратов полыни следует обсудить с врачом.
А насчет полыни, мне подруга посоветовала. Сама она болела лейкозом и получала серьезное лечение, но не брезговала полынью, во время воспаления льмфоузлов она ей помогала.
Но мне (я поняла из предыдущих ответов) нельзя - гепатит С в цирротической стадии, ЖКБ.
Операции избежала. Сейчас пью два раза в год (для профилактики) курс 2 недели, по 1/2 чайной ложки за 35-40 мин до еды 3 раза в день. Перед употреблением полыни, проконсультируйтесь с врачом, чтобы излечивая одно, не покалечить другое. здоровья вам.
Но при АСД 2 обязательно нужно исключить мясное, рыбное, яйца, молочку всю, и на своем опыте.